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糖尿病健康饮食歌

2013-06-06 06:53:18  来源:久久健康网    转载

白水:冷热开水,多多益善

米面:巧妙搭配,一碗不多

蔬菜:绿红赤白,多吃不限

水果:糖度高低,区别对待

鱼肉:鱼比禽好,禽比肉好

鸡蛋:一天一个,刚好足够

奶豆:每天一次,不能不吃

油脂:一餐一勺,按量为宜

食盐:清淡饮食,咸腌不吃

杂类:薯类菇类,少量常吃

坚果:花生瓜子,偶尔少吃

糖果:甜食糖食,点到为止

油炸:油炸油煎,一点不沾

烟酒:戒烟戒酒,寿命长久

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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