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三个好习惯餐后血糖不再升高

2013-06-09 11:40:23  来源:寻医问药    转载

患上了糖尿病注意自己的血糖的变化是特别重要的事情,糖尿病的出现患者是要积极的控制好患者的血糖的变化,注意糖尿病的血糖问题是很多的人要注意的,那么,三个好习惯餐后血糖不再升高?下面让专家来给我们解答一下。

测血糖换成“餐后的”

对于2型糖尿病患者,不仅要经常查空腹血糖,还应经常监测餐后血糖。病情稳定时,每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖,每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外,还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时,对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早餐后血糖明显下降。

降糖药换成“速效的”

使用一天一次的达美康缓释片或速效胰岛素类似药物,都能有效地补充早时相胰岛素,控制餐后高血糖,安全性有保障,而拜唐苹能延缓餐后碳水化合物的吸收,是控制餐后高血糖较好的药物。另外,新开发的胰高血糖素样肽-1(GLP-1)也具有改善早时相胰岛素分泌的显著效果,能够防止餐后高血糖的发生。

早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长,淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时,稀饭呈半流体状态,进食后胃的排空时间比较短,所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此,早餐最好不要只喝稀饭,要吃点“稠的”食物,坚持以吃主食为主。

温馨提醒:上面就是专家对糖尿病血糖的解答,糖尿病患者是要积极的注意好血糖的变化,及时有效的控制好血糖,祝您早日康复。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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