古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏天鼾症一族很郁闷,瞌睡多,鼾声响,醒来没精神。耳鼻喉科医生提醒,打鼾会导致患者体内明显缺氧,久拖不治更易罹患糖尿病。
打鼾会导致患者体内明显缺氧,从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者还喜欢喝酒,那么其体内胰岛素需求量就会更大,也容易增加糖尿病风险。
哈佛大学做了一项研究,10年间对69853名护士的健康状况进行了跟踪调查,发现有1957名护士被确诊患有2型糖尿病。在排除了年龄和身体质量指数等因素之后发现,打鼾与糖尿病之间的关联性依然存在。
经常打鼾的人应该上医院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,则应该考虑检查体重指数(BMI),查看身体是否肥胖以及是否需要接受胰岛素抵抗检查。另外,如果血检结果显示甘油三酯水平偏高,也应该当心糖尿病危险。
专家建议,打鼾者应积极预防糖尿病。具体措施包括:
1、积极减轻体重。
2、睡前运动半小时,散步最佳。
3、睡觉时戴微型呼吸机,可防止打鼾缺氧。
4、减少高糖高脂高热食物摄入量。
5、不酗酒,不吸烟。
6、有家族病史的肥胖人群,可以适当借助药物减肥,但须在医生指导下进行。
(责任编辑:徐蓓蓓 )
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