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2型糖尿病的特点

2013-04-02 16:16:52      家庭医生在线

专家指出,2型糖尿病是一种病死率与致残率是很高的疾病,由于2型糖尿病的病发率越来越高,受到的重视程度也越来越高。对此我们更要积极做好2型糖尿病预防保健措施,防止悲剧的发生。

2型糖尿病的特点

1、2型糖尿病多发于成年人,尤其是中老年人居多。流行病学资料表明2型糖尿病发病的年龄多在40~60岁,从40岁开始糖尿病的患病率逐渐增高,在60岁老年人中达到高峰。

2、2型糖尿病病情一般比较缓和、隐蔽,病程较长,典型的糖尿病症状 (三多一少等)较少出现。

3、2型糖尿病患者多有家族史,个人肥胖史。

4、2型糖尿病病人往往不需要依靠使用胰岛素来维持生命。但是如果使用口服降糖药血糖控制不满意,或者是因为急性或慢性并发症的出现,也是需要使用胰岛素的。

那么,2型糖尿病的预防措施有哪些?

2型糖尿病正确防治措施就是首先患者要健康饮食,因此经常吃高热量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。

其次,对于2型糖尿病正确防治措施就是要经常运动。保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

最后,对于2型糖尿病正确防治措施患者要控制体重,因为肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。

专家提醒:对于2型糖尿病,大家一定要有一个正确而全面的认识,一旦发现自身有2型糖尿病的症状,一定要尽快到医院诊断检查,以便及时采取科学合理的治疗措施,避免病情恶化。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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