糖友不可乱吃保健品 患者最易犯六种错

当一些标榜“无毒副作用”的降糖保健品出现在市面上并大打广告时，不少糖尿病患者跃跃欲试。专家提醒，任何保健品在糖尿病治疗中起到的只是辅助作用，不能代替药物，一些非法添加了西药的保健品非但不能治疗糖尿病，其副作用更大。

专家表示，保健品中或含有胰岛素促泌剂，这是一种降糖作用较强的口服降糖药物，可以促进胰岛B细胞分泌胰岛素，增加自身胰岛素来降低血糖，但容易导致低血糖。患者之前服的二甲双胍和拜糖平若单独服用没有问题，但和胰岛素促分泌剂同服就很有可能出现低血糖。

服用保健品不能代替药物治疗

糖尿病归根到底是由于缺乏胰岛素，无论哪一种方法主要都是促进胰岛素分泌或者补充胰岛素，而食用保健品虽然可能辅助降糖，但目前尚没有任何一种保健品可以代替药物或胰岛素进行降糖治疗，甚至有些降糖保健品中非法添加了低价值的优降糖、二甲双胍等西药，前期可能会有较好的降糖效果，但长期服用会造成肝肾的损伤，严重会酸中毒，危及生命。

对于糖尿病患者来说，短期降糖没有意义，关键是保持血糖稳定。部分经过国家批准的保健品在糖尿病治疗中也只能起辅助作用，患者还是应在医生的指导下进行正规治疗。如果血糖高，就要规范吃药或者注射胰岛素降血糖，并配合饮食控制和适量活动，外出时应随身携带糖块以备低血糖发作时自救。注意定期监测血糖，若控制不佳则应到糖尿病专科就诊，制定新的降糖方案。

糖尿病人最易犯的错

1、只选贵药。病人常会向医生要求：“一定要给我用最好、最贵的药。”目前糖尿病药物分5—7大类。不同种类的药物适合不同人群。选择用药一般根据病人病情，糖化血红蛋白、胰岛功能、肝肾功能、是否肥胖等多种因素决定。价格高不见得适合你。这就好比一件西装和一条裙子，前者适合男士，后者适合女士；如果反过来，两个人都不好看。

2、死守一种方案。这类病人很听话，非常遵守医生处方。连续几年一直使用一个方案，比如5年前使用胰岛素，至今仍在使用，这是错误的。治疗方案是需要根据病情调整的。好比穿衣服：冬天穿棉袄，夏天穿裙子。医生当时给你的方案是根据当时的情况制定的，不适合一直用，比如，有些病人只需打半年胰岛素，长期使用反而会增加体重，不利血糖控制。

3、家人代劳。很多家属对病人无微不至，代替他来开药，把药片都剥好，一粒粒放在药盒里。而病人倒是长期不与医生接触。这样做的弊端是显而易见的。首先，疾病是病人自己的事情，必须要他本人掌握一些糖尿病知识，了解自己的病情，知道自己服的什么药，如何向医生反应病情和沟通等等。由家人代劳，会让病人失去主动性，会被动地被安排。好比一个小孩，你为他提供的条件非常好，但他自己不喜欢学习，成绩也很难提高。

4、只开药不检查。很多病人认为只有开了药才是“看病”，检查越少越好。其实糖尿病人更需要细致的检查，了解并发症的发展，及时调整用药方案。没有细致的检查，治疗就没有方向，只是盲目地服药。

5、抱有悲观态度。很多糖尿病人说：糖尿病反正是治不好的，我就不吃药好了。糖尿病是不能治愈，但可以控制。好比一个猛兽，你不能杀了它，也不能改造它不伤人，但可以把它关起来。只要不放出去，就不会有问题。

6、过分控制饮食。很多糖尿病人认为：糖尿病就是什么都不能吃。这是非常错误的。糖尿病并不能只依靠控制饮食来治疗，我们要求病人控制饮食是指“不该吃的不要吃”，而“该吃的”一定要吃。长期不吃会造成营养不良。至于该怎么吃，要根据个人情况，在医生的指导下吃，这样才能有利血糖控制。

糖尿病的三个认识误区

误区一：体检血糖合格就不会得糖尿病

很多参加过体检的人都知道，医院要求体检人员空腹参加体检。体检报告中，也只有对被检人员餐前血糖的数据。如果空腹血糖的值在正常范围内，很多人就认为自己血糖正常。

实际上，部分人空腹血糖合格，但餐后2小时血糖却不合格。专家介绍，正常空腹血糖值为：3.6-5.9mmol/L;空腹血糖值>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L属于高血糖范畴。而糖尿病前期的空腹血糖值在5.9—7.0mmol/L的范围；餐后2小时为7.8—11.0mmol/L。这类餐后高血糖的人，等到了有其他并发症出现后，才得知自己已经与糖尿病相伴多年。

所以，专家建议，40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了做空腹血糖外，还要做餐后2小时血糖检测。

误区二：儿童不被遗传不会得糖尿病

由于生活水平提高，居民大量摄入高脂肪、高蛋白、高能量食品并导致身体肥胖，使胰腺常年处在紧张的工作状态，久而久之血糖就升高了，从而诱发糖尿病。现在，糖尿病已经不再是成年人的专利。专家介绍说，以前很少有儿童患糖尿病，即便有，也是以遗传为主因的I型糖尿病。但是近几年来，II型糖尿病的患儿却在飞快增长，这些患儿最大的特征就是肥胖。

据了解，我国每10个糖尿病患者中就有1个是青少年，其中增长最快的是II型糖尿病。

I型糖尿病患儿会出现典型症状，如口渴、尿量增加、食欲增加、体重下降等，因此很容易被发现。但II型糖尿病大多起病隐匿，加上患儿体胖能吃，看上去营养状况良好，容易被忽视而延误诊断，其产生的并发症危害很大。

误区三：瘦人不会得糖尿病

虽然，糖尿病在肥胖人群中高发，但并不是说，瘦人就不会得糖尿病。“中国的糖尿病还有一个特点，就是尽管中国人普遍偏瘦，平均体重指数（BMI）是在25~26之间。如果以BMI为25作为糖尿病人群的筛查标准，目前的糖尿病率也已经高达7.6%。”杨文英教授说，尽管肥胖是糖尿病重要因素，但在中国的非肥胖人群中，糖尿病率也并不低，这一点是值得研究的。

专家认为，都市人运动量大大减少，以及生活节奏快，工作和心理压力过大等，都是致糖尿病的重要因素。在此作用下，清瘦型的人就有可能患上糖尿病。

专家提醒，都市人群若出现口渴多饮，多食善饥或食欲减退，头昏头痛易疲倦，嗜眠、频尿、尿味异常等症状，就要引起注意。