家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

血糖高的人宜吃什么好

2014-06-11 10:13:11      家庭医生在线

  血糖高的人宜吃什么好?随着人们生活水平的提高,导致了很多“三高”的出现,严重的危害着人们的身体健康,其中血糖高就是一种,它的出现意味着糖尿病的出现,因此需要控制血糖的升高不然影响极大。那么,血糖高的人宜吃什么好?下面我们一起来了解吧!

  血糖高宜吃食物:

  1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

  2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

  3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

  以上内容就是关于“血糖高的人宜吃什么好”的相关介绍,希望对于人们控制高血糖有很大的帮助,同时建议时常检测我们的血糖,尽早的到正规的医院进行科学的治疗,避免危害的发生。祝您健康。

(责任编辑:付子颜 )

相关推荐

文章关键词:

孕妇血糖高吃什么好

孕妇血糖高吃什么好?糖尿病是现代人比较容易患上的疾病,它的出现对于人们的身体健康是造成很大的影响的,其中很多孕妇就容易出现血糖高的现象,……详细>>

血糖高怎么办,血糖高吃什么好

血糖高的患者,时常担心糖尿病的到来,而且还会降低人体防御功能,容易引发一些病毒感染。有些患者就想办法在日常吃饭时来控制血糖增高。详细>>

孕妇血糖高吃什么?准妈妈要注意血糖

孕妇血糖高吃什么?孕妇是家里的头等保护对象,孕妇因为自身身体原因,血糖容易高,因此孕妇的血糖也应当受到重视,当孕妇发现血糖高后,应积极进……详细>>

血糖高吃什么

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等。详细>>

血糖高吃什么主食好

儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者,主食250~300克。肉蛋类可增加至200~300克,烹调油40克,每日鸡蛋一个,牛奶250毫升或更……详细>>

  • 张忠辉

  • 杜翠芬

  • 刘仕群

  • 马承红

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]