糖尿病人能吃小米南瓜粥吗

在我国的传统饮食里面，都习惯在早上或是晚上喝些粥，想必最常见的一款粥就属小米南瓜粥了，那么糖尿病人能吃小米南瓜粥吗？适合糖尿病人的粥类饮食还有哪些呢？

糖尿病人是能吃小米南瓜粥的，这是由于南瓜含有丰富的果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品，配合小米健脾补中益气，非常适合糖尿病患者夏季来喝，具有润燥和降血糖的双重功效。

适合糖尿病人喝的其它两款粥还包括：玉米须煲瘦肉和山药薏米粥。做法和功效请看下面的介绍：

玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。玉米须有不错的降糖效果，它里面的皂甙类物质可能发挥了降糖作用。

淮山药60克，薏苡仁30克。共熬粥食。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾的功效。而薏苡仁味甘淡，还可以治消渴。食用这款粥后有饱腹感，有利于减少饭量，对各种类型的糖尿病病人都比较适合。