妊娠期糖尿病的孕妇如何吃水果?

目前又出现一种常见的疾病叫做妊娠期糖尿病，对于孕妇来说，有可能是妊娠期前就已经存在或者随着妊娠期的过程中导致的，可是无论哪一种原因，都危害着孕妇和婴儿的健康。对于妊娠期糖尿病孕妇来说，要想调理也是需要从水果等饮食方面开始的。

1、对于妊娠期糖尿病孕妇来说，在选择水果之前，要先去医院检测空腹时血糖测量值不能超过医生所规定的值，并且可以在医生嘱咐下吃一些水果，但是还是不要大量吃，要尽量控制数量，避免导致患者的血糖升高。

2、在选择水果时，妊娠期糖尿病患者要选择含糖量较低的水果，西瓜的含糖量少于梨和香蕉，分别是：4%、12%和20%。在这三种水果中可以选择西瓜这一水果，但是即使西瓜含糖量少，但是对于妊娠期糖尿病的患者也需要控制摄入量。

3、妊娠期糖尿病患者可以选择每百克食品量在10克以下含糖的水果的，例如：西瓜、柠檬、樱桃、枇杷、草莓等水果可以选择，尽量避免吃含糖量高的水果，例如：椰子、菠萝、香蕉等。根据可选的水果中进行适量摄入既可以补充妊娠期孕妇所需的营养，还可以不致使加重妊娠期糖尿病这一疾病。

对于该疾病的患者来说，即使可以食用水果也要时刻关注自己的血糖值，可以根据血糖值看是否需要减少水果的摄入。