糖友爱跷二郎腿易患糖尿病足 如何护理？

哪些糖尿病人容易出现糖尿病足呢？糖尿病足是糖尿病并发症中较为常见的一种，因此预防是不能忽视的。今天，想要为大家介绍的就是糖尿病足应要注意什么，哪些人容易患上糖尿病足，千万不要错过了。

哪些人易患糖尿病足

喜欢跷二郎腿的糖友。生活中，不少人喜欢跷二郎腿，认为这样坐着比较舒服。然而糖尿病人常跷二郎腿，不但会导致糖尿病足，严重时还有截肢的风险。这是因为，糖尿病足的发生有两个前提，一个是下肢动脉硬化缺血，另一个则是神经病变。长期跷二郎腿使得糖尿病人下肢血液循环不畅，加速下肢动脉硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿。

吸烟的糖友。吸烟的糖尿病患者。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素。据调查资料显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

合并血管病变的糖友。合并糖尿病周围血管病变的糖尿病患者。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄，使足部的供血、供氧量相对减少。此病患者的足部一旦出现创伤，伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈，从而引起糖尿病足。

合并肾病和眼病的糖友。合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖尿病患者。糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力严重下降。此类患者在走路时，双脚容易受伤，故易患糖尿病足。而糖尿病肾病会严重影响肾功能，使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管，尤其是下肢血管，从而易诱发糖尿病足。

足部有伤口的糖友。做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者。此类患者，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。

那么，糖尿病足应该怎么护理最好呢？

糖尿病足的护理须知

吸烟。存在保护性感觉丧失和结构异常，或有下肢并发症史的患者，应进行并发症预防，并到足部保健专业医生处接受终生检测。

患者应养成每天检查。足部的习惯。检查内容包括：色泽，温度，有无鸡眼、趾甲内陷、水疱或皲裂，有无擦伤、裂伤、抓伤等异常情况，以及趾缝间是否有破溃等。若出现任何问题，应及时请教医生及糖尿病专科护士。

周围动脉疾病（PAD）首次筛查工作应当包括对跛行及足部动脉搏动情况的评价。由于很多PAD无症状，建议检测踝臂指数（ABI）以进行筛查。

建议对存在明显跛行或ABI异常的患者予以进一步血管功能评估，并考虑予以运动、药物及手术治疗。

糖尿病足的饮食建议

热量的安排原则是，既要充分考虑减轻胰岛素β细胞负担，又要保证机体正常生长发育的需求。进食时间规律，不吃或少吃零食。

空腹吃，糖尿病足切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等。

三大营养素组成比例合理。在总热量确定的前提下，适当提高碳水化合物含量，保证足够的蛋白质供应，减少脂肪，特别是动物脂肪的摄入，限制胆固醇。

食物品种多样化。（1）主要提供碳水化合物和B族维生素的饮食有谷类、薯类、干豆类。（2）主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质的食品是动物性食品和干豆类。（3）提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素的食品主要是蔬菜和水果。（4）植物油、食用糖、酒等仅提供热能。

6、饮食限量。口味宜淡，尽量采用低钠饮食，防止高血压的发生。一般每日限制食盐在10g以内为好。

糖尿病足的护理切记以上几点哦。