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糖尿病人能吃燕麦片吗

2017-01-23 09:26:17      

燕麦片其实现在是作为一种保健食品,它当中含有非常高的膳食纤维,不管是对于老人还是小孩来讲,都可以给身体提供很多的营养保健价值,糖尿病人,最主要的饮食问题就是应该限制糖分的摄入,如果是裸燕麦的话,那么糖尿病人可以放心的食用,因为里面的膳食纤维可以起到治疗糖尿病的作用。

不管是什么样的疾病,在饮食上绝对都不能够轻易的忽视,因为食物吃对了就可以起到辅助治疗的作用,相对论是错了就会加重病情,所以希望大家都能够引起重视,科学地对待自己的饮食。糖尿病患者可以吃燕麦片,热量低,粗纤维含量高。糖尿病患者注意增摄膳食纤维 膳食纤维多的食物有燕麦片、荞麦、绿豆、玉米面、海带、魔芋、蒜苗、萝卜、芹菜、韭菜等。

燕麦粥不但降胆固醇,降甘油三酯,还对治疗糖尿病、减肥效果特别好。 燕麦和莜麦不一样 在《辞海》中对燕麦和莜麦有比较详细的解释,我们看到燕麦、莜麦确有一些容易让人混淆之处。如莜麦也叫做“裸燕麦”。而燕麦中又有“皮燕麦”这一品种。这便是造成燕麦、莜麦不分的重要原因。但有一点却有着质的区别。燕麦成熟时内外稃紧抱子粒,不易分离。而莜麦成熟时子粒与外稃自行分离。

这和大麦小麦的区别完全相同,大麦成熟时内外稃紧抱子粒,不易分离,而小麦成熟时子粒与外稃自行分离。正因为如此,大麦与小麦虽然都是麦却有着质的区别,不仅食用价值不同,其保健、医疗价值也大不相同。大麦由于诸多原因,远不是人们的主食食粮,其麦芽的医疗作用主要用于助消化;

以上就是关于糖尿病能否吃燕麦片的一个介绍,通过上面的了解之后我们就可以看得出来,其实燕麦中含有很高的膳食纤维,这个物质是可以有效的帮助我们降血糖的,所以糖尿病人当然可以吃燕麦片。

(责任编辑:陈晓 )

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