古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、低糖饮食减少或预防龋齿
口腔病已成为人类最常见的疾病之一,仅次于心脑血管病、癌症之后,应着重防治的第三大非传染性疾病。
2、低糖饮食减少肥胖人群
过量的糖会增加胰岛素的分泌造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调,过量的糖还能自行转化为脂肪,影响正常的食欲,妨碍维生素、矿物质和其它营养成份的摄入,导致人体肥胖。
3、低糖饮食引发乳腺癌女性
而引发的乳腺癌女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官,长期摄入高糖食品能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态。癌症细胞吸收糖的能力很强,血液流经癌细胞有75%的血糖被吸收。
4、低糖饮食预防高血压及心脏疾病发作的风险
在冬季冷冽的天气,容易因血压大幅度波动而发病。少盐、少油脂一向是保护心血管的健康饮食对策,不过最近国外有研究显示,饮食指南应该加上少糖这一项,特别是果糖,以预防高血压及心脏疾病发作的风险。
(责任编辑:苏雅婷 )
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