糖尿病肾病危害大 五招让你远离糖尿病肾病

糖尿病肾病，是糖尿病的一种慢性并发症。无论1型糖尿病还是2型糖尿病，都有可能并发这种慢性并发症。约30% 的1型糖尿病，和20%～50%的2型糖尿病患者会发生糖尿病肾病。

糖尿病肾病危害

在发达国家，糖尿病肾病是占透析患者的50%以上。我国虽然有大量糖尿病患者，但知晓率低，仅有9.4%。而中国又有1亿多的糖尿病患者（平均一个三代人的家庭就有一个糖尿病患者），糖友爱惜自己的肾脏已经成了一个迫切需要解决的问题。

通常情况下，糖尿病发病病史5~10年，病人将出现不同程度的蛋白尿症状，同时可能伴有全身系统的微血管病变如眼底病变等，此时可依据此临床症状表现诊断为糖尿病肾病。糖尿病并发肾病主要是糖尿病病人的肾脏毛细血管发生损害，随病情恶化进展，则病情迁延造成广泛的肾小球硬化，出现肾脏的滤过功能进行性的下降，大量蛋白随尿液排出体外。

由于早期糖尿病肾病并没有明显的临床症状表现出来，当出现相应的症状如蛋白尿、眼睑浮肿、眼底病变时，病人多已经进入了中晚期阶段。而糖尿病肾病一旦发生，则将呈进行性的趋势恶化下去。伴随糖尿病肾病的发生，糖尿病病人还可能出现高血压、身体浮肿、低蛋白血症等情况。而随着糖尿病肾病病情的进展，糖尿病病人将最终发生糖尿病肾衰竭、尿毒症的症状。

在病情恶化进展的过程中，糖尿病、高血压的存在将加速病人肾损害的进程，反过来，肾病的进一步加重又将导致病人的高血压病情持续加重。如此，糖尿病、高血压和肾病三者之间将相互促使恶化进程，这也导致糖尿病病人在实施临床治疗时的难度大大增加。

五招让你远离糖尿病肾病

1、每天低头看看尿

小便后别急着冲水，低头看看尿的性状，如果尿中出现了很多细小的泡沫，且很长时间也不散去，建议及时去医院检查，确定肾脏是否受损。如果眼部、腿脚出现肿胀，或出现无明显原因的乏力，也应该去医院查查尿。

2、3项达标

空腹血糖不超过7.0mmol/L，餐后血糖不超过10.0mmol/L。糖化血红蛋白不超过7.0%。除了严格控制好血糖，患者还需要控制血压达标（不超过140/80mmHg），血脂也要达标。

3、勤测血压

糖尿病合并高血压的朋友，每天测血压4次：分别是早上8时、中午12时、下午4时、晚上8时。血压控制得好的话，每周监测1次，如果控制得不好，则要每天监测血压。监测血压最好用水银柱式血压计，结果相对可靠些。

4、半年查1次尿微量白蛋白

糖尿病肾病早期无症状，尿常规也不能发现尿蛋白是否异常，只有通过尿微量白蛋白的检查才能发现。因此，糖尿病病友应注意筛查尿微量白蛋白，至少每年1次；5年以上糖尿病病史者，存在视力下降、四肢发凉等微循环障碍、血压升高的糖尿病病友，至少每3个月检查1次尿微量白蛋白。

5、抓住最佳治疗期

多数糖尿病患者5年后出现运动后微量白蛋白尿，10～15年后出现持续性微量白蛋白尿。糖尿病肾病分5期，处在前3期的糖尿病肾病属于可逆转期，早发现、早防治还有恢复健康的机会。如果你的尿微量白蛋白检查异常，一定要抓住这一最佳治疗时机。最佳治疗时机是指在尿中出现微量白蛋白时，及时降血压、调血脂、稳定血糖，如果到了尿中出现大量蛋白，治疗起来就麻烦多了。