10%糖友会患糖尿病足 预防需常查足部

晚上泡个热水脚，不仅能缓解一天的疲劳，还能促进局部血液循环，驱除寒冷。可有这样一群人，泡脚不仅不能享受到舒适，反而体会到的是无尽的痛苦，他们就是糖尿病足患者。

10%的糖友会患上糖尿病足

62岁的黄大爷，有10年的糖尿病史。近段时间，他左下肢开始隐隐作痛，后来疼痛越来越剧烈，连睡个觉都成了奢望。他的左侧足部踝关节暗红色，脚趾也开始出现水泡，并发烂。医生对黄大爷双脚进行检查，经cta（ct血管造影）检查发现，黄大爷患的是糖尿病足。如不及时治疗，很可能导致截肢。

糖尿病足是下肢动脉闭塞性疾病，我国糖尿病患者占总人口的10%~11%。在如此众多的糖尿病患者中，有至少10%的人会患上糖尿病足。因此，多年的糖尿病患者必须高度重视糖尿病足这种疾病。

糖尿病足按照症状表现，可以分为四期。第一期是下肢怕凉、麻木。这在中老年人身上十分常见。尤其在冬天，寒冷的天气往往给人以下肢发凉的感觉。正因如此，不少早期的糖尿病足患者将这一重要信号忽视掉，以为是温度低造成的正常现象。第二期是间歇性跛行，即走路的时候没多久就一瘸一拐，稍微休息后症状或许有所减轻。第三期是患肢在休息的时候有疼痛感。这在医学上被称为“静息痛”。如果发展到这一程度，说明糖尿病足已经到了相对严重的阶段。第四期，也就是最严重的症状，就是足部的溃疡、感染和坏死。金国栋说，糖尿病足患者，多数会合并心脏疾病。临床上，这一几率很高，心脏病的程度也大多比较严重。

预防糖尿病足需常查足部

糖尿病足的治疗难度很大，尤其是发展到坏疽阶段，常常需要截肢，其至今仍是医学领域的一大顽症，严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量，因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。糖尿病足的有效预防措施包括：

1、保持皮肤滋润。病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。

2、每天检查足部情况。每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。最好家人帮忙查找，看有没有伤口，细小的损伤也不可放过。如果病人为独居，就要准备一块镜子， 每天照看，包括脚背脚底脚丫都要检查清楚。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度，检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水 泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，若发现应及时处理及治疗。

3、保持足部卫生。脚同洗脸一样重要，每晚用温水（39℃~40℃）及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。

4、控制体重、血糖、血压和血脂。积极治疗糖尿病，严格控制高血糖；合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。

5、避免肢端皮肤受损。即使轻微损伤也可导致严重坏疽。不贴有损皮肤的胶布，严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等，剪脚趾甲不宜剪得太短，应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石，海绵轻轻的擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。