糖尿病眼病分五种 糖友护眼需兼顾饮食运动

糖尿病可以引起眼部多个组织的损害，如糖尿病性角膜病变、白内障、新生血管性青光眼等。那么糖尿病眼病具体有几类，分别是什么？如何预防呢？

糖尿病眼病有哪些？

1、视网膜病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病眼病中与高血糖关系最密切、最常见的类型，由微血管病变引起，与遗传因素、糖尿病长病程、血糖、血压、血脂控制差等因素都有关系。

2、白内障：据眼科专家研究显示，糖尿病患者白内障的发病率有所提高，可能由于晶状体的葡萄糖含量增加，渗透压增加，晶状体吸收水分，渗透压增加，晶状体吸收水分，形成纤维肿胀变形和浑浊，影响了警惕的透明度，遮挡了视物能力，就形成了白内障。大多数糖友白内障成熟时间与普通人一样，一般长达几年，也有少数糖友白内障成熟时间只需半年左右。

3、青光眼：糖友发生青光眼的几率可能为正常人的2~5倍，糖尿病与青光眼之间的关系错综复杂，青光眼发病原因也各不相同。糖尿病可引起前房角小梁网硬化，房水外流不畅，眼压升高而发生原发性开角型青光眼；糖尿病患者血液循环障碍可导致眼部血流灌注减少，引起青光眼性视神经损伤而发生正常眼压性青光眼；在高血糖状态下晶体发生肿胀，导致前房角关闭，眼压升高引起继发性闭角型青光眼；重要的是糖尿病性视网膜病变最终引起新生血管性青光眼。

4、眼肌麻痹：主要是由于颅神经病变引起，糖尿病性颅神经病变中主要是动眼神经核外展神经受累引起眼肌麻痹，其中以动眼神经引起病变最常见。

5、视神经病变：在临床上常见缺血性视神经病变，整体来说，该眼病发病率较低。

糖尿病患者如何护眼？

1、少吃高脂肪食品

专家表示，糖尿病发病高说明胰岛可能出现了问题，首先糖尿病病人要预防糖，白糖、红糖、甜的糕点，大家一定要远离。另外现在老百姓的生活水平高，大家可能血脂高、脂肪高，大家高脂肪食品要少吃，还有包含脂肪的油类等很多东西不能过度吃，瓜子、藕，糖尿病都不能吃或者尽量少吃。

2、运动需注意

强烈的阳光，应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境，避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛，避免雪紫外线损伤视网膜，造成所谓的“雪盲”。喜欢跑步，玩，因此不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期，视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，玻璃体视网膜增大，牵引网，引起视力下降或轻，给病人造成不可弥补的损害。

3、眼科检查少不了

专家建议，1型糖尿病成人患者发病后5年首诊，以后每年一次；2型糖尿病确诊时就应该去眼科首诊，以后每年一次。而对于所有患1型糖尿病的儿童和青少年而言，则应该立即进行眼病筛查，如果未发现视网膜病变，则以后每年检查一次眼底；如发现视网膜病变，则要按医嘱增加眼底检查次数。不管是1型糖尿病还是2型糖尿病，如眼底检查发现异常，都应按医生要求随时进行眼科检查。

此外，怀孕可能加速病变的发生和发展，因此“糖妈妈”应在妊娠的头三月详细检查眼底，并在整个妊娠期密切随访。