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糖尿病患者可适当按摩保健 力度控制需做好

2017年05月19日      家庭医生在线

糖尿病治疗除药物治疗和手术治疗外,辅以必要的穴位治疗也是大有好处的。糖尿病患者如何按摩保健呢?糖尿病患者按摩时有哪些注意事项呢?下面为你解答。

糖友的按摩保健

手掌匀力推揉脊柱两侧,或用按摩棒、老头乐,敲打后颈到腰骶,重点按揉胰俞(第八胸椎棘突下旁开1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)和局部阿是穴(痛点),适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。

双手掌互擦至掌热,左手掌压右手掌紧贴神阙穴(肚脐),从右上腹部向左上腹部,从左上腹部向左下腹部,用力推揉,适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。

以手指揉点按足三里(外膝眼向下4横指)、三阴交(内踝上3指)2分钟,以酸胀为度。手擦涌泉穴(前脚掌心)以透热为度,适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差,或下肢麻痛者。

糖友的艾灸保健

灸足三里:将艾条一端点燃,对准足三里(外膝眼向下4横指),约距0.5至1寸左右,进行熏灸,每侧10至15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢力者。灸关元:将艾条一端点燃,对准关元穴(下腹部肚脐下3寸),约距0.5至1寸左右,进行熏灸,每次10至15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷,或男子阳痿,抵抗力降低者。注意防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。

按摩时注意别太剧烈

正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病,但千万不要太猛、太剧烈。糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症,按摩师最好轻柔些,尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。

不仅如此,由于有些糖友的足部皮肤感觉较为迟钝,烫伤后不容易及时发现,而且一旦破损恢起来很慢。所以,糖友做足疗或自己泡脚时,也要注意手劲儿不能太大,温度不宜高,以手腕试水温觉得不烫为度,最好经常检查双脚,在明亮处检查足部及趾间,一旦发现水泡、血泡、红肿等尽快治疗。

糖尿病患者自己要明白,穴位治疗在您的整个糖尿病治疗中所占的位置,一定要合适。如某些患者在正常的药物治疗情况下,再加上穴位治疗可能会比单服用药物治疗效果好一些,但一定要在医生的指导下,同时要考虑划不划算,因为糖尿病治疗是长期的花费。完全靠穴位治疗,无论是神阙穴、涌泉穴,还是其他穴位治疗糖尿病,其治疗效果,现在还无大规模的临床实验,也没有明确的肯定的报道,希望患者朋友明白这一点。

(责任编辑:邓莹莹 )

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糖尿病患者按摩保健要点 按摩别太剧烈

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