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糖尿病
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不同类型糖尿病病因也不同 如何做好预防?

2017年07月24日      家庭医生在线

糖尿病是目前较常见的一种慢性疾病,一般可以分为三种:1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。那么这些糖尿病的病因都有什么呢?应该如何防治糖尿病呢?下面我们就来了解下:

1型糖尿病病因

自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(gad抗体)、胰岛细胞抗体(ica抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞,使之不能正常分泌胰岛素。

遗传因素:研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示:i型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病,那么与此家族史的人相比,你更易患上此病。

病毒感染可能是诱因:许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且i型糖尿病的“流 行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如引起流行性腮腺炎风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。

其他因素:如牛奶、自由基、一些灭鼠药等,这些因素是否可以引起糖尿病,科学家正在研究之中。

2型糖尿病病因

遗传因素:和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

肥胖:2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

年龄:年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病,有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样,在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

如何防治糖尿病?

预防糖尿病生活从小事做起,主要见于以下几点:

一、注意节制饮食

平时要做到有限度、有规律、有范围。饮食气辛窜而辣者,可以助火而散气;气重而甘者多助湿生痰,从而会引发脏腑功能失调,进而促使糖尿病的发生,所以,日常应该注意节制饮食,一定要做到定时定量,避免使用过于油腻且含糖量较多的食物,减少脂肪的摄入,不喝酒,不吸烟,防止肥胖也对预防糖尿病的发生有一定的作用。

二、积极防治各种感染

据临床实践证实,各种感染,特别是病毒感染,可能会引发或者诱发本病的发生,所以首先应该预防各种感染。为此,注意个人卫生,保持自身皮肤的清洁,勤洗澡,勤换衣,要养成良好的个人卫生习惯。女性还有各位注意因阴部的清洁卫生,一旦出现感染,应该立即到医院就诊。

三、生活有节律,劳逸应适度

过度劳累则会伤气,过逸形肥而脏弱,这些都会诱发糖尿病。所以,在生活中从事脑力劳动者进入中老年以后,要注意劳逸结合,提高抗病的能力。

针对一般的人群,只要控制各种糖尿病的诱发因素,就可以起到很好的预防作用,减低糖尿病的发病率。首先就是朋友们要懂得糖尿病,糖尿病的病因、症状和治疗等相关知识。提高整个社会对糖尿病危害的认识,促使人们改变不良的生活方式。其次,就是要加强生活中的体育锻炼,多参加一些适当的运动项目可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。

由于肥胖是引起糖尿病的诱因之一,所以减轻体重是一种很重要的预防糖尿病的方法,肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。

(责任编辑:徐颖欣 )

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文章关键词: 糖尿病预防 糖尿病病因 糖尿病

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