糖友治脚气可尝试泡脚 需注意这4点

糖尿病患者的脚很很娇气，一不留神就会并发糖尿病足病，因此，有足癣可得好好治。

糖友需根据足病类型选泡脚药方

脚气问题看似没有那么严重，但如果得不到有效和彻底的治疗，真菌就有可能的传染到患者身体的其他部位，糖尿病患者尤其应该注意脚气问题，因为糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病都可能发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。足癣也就是有脚气的糖友，得“依型泡脚”才能达到养生的效果。

1、水疱鳞屑型

这种类型的糖友可尝试用石榴皮煎水外泡。如果脚气常发生在脚趾间、足跖或是脚两侧。刚开始时像针尖大小，疱液清疱壁厚且发亮，等水疱干涸后呈现片状脱屑，便属于水疱鳞屑型足癣，患者在用普通温水 泡脚时容易使水泡破裂诱发感染。可取石榴皮60克，再加上王不留行籽60克，苍耳30克，明矾30克，用布包包好煎水，取药液外泡。

2、角化过度型

可用米醋配中药泡洗。这种类型的脚癣常表现为皮肤干燥且粗厚，皲裂后有疼痛感。可将公丁香30克、皂角30克、大枫子30克、苦参30克、白矾30克等与1500毫升米醋一起 放入盆内，7天后使用，每晚泡半小时，每剂连用7天，2周为1疗程，可去脚部死皮和软化皮肤改善脚部环境。

3、浸渍糜烂型

可在疮面上散枯矾粉。这类型脚气好发于趾缝，常表现为皮肤浸渍后发白，表面松软易剥脱，并露出潮红糜烂面甚至裂隙，同时会伴有不同程度的瘙痒，此型足癣患者泡脚很容易感染，对此最好的治疗方法是用枯矾碾磨成粉末洒在糜烂疮面上，起到祛湿止痒、杀菌收敛的作用，一周左右糜烂面会有改善。

最后，糖尿病患者，泡脚一定要谨慎。一是不能用太热的水泡脚，有时正常人能承受的温度，糖尿病患者未必能承受。二是泡脚时间不宜过长，一般以15分钟为宜。泡完脚后最好将脚擦干，防止糜烂及细菌孳生，同时检查足部，确认有无裂伤或局部红肿感染。

糖尿病泡脚需注意四点

1、糖尿病足患者不宜饭后马上泡脚，最好饭后1小时再泡。对于老年人患者来讲，泡脚时间不宜过长，一般以15～30分钟为宜，期间可以续水，但要注意保持温度不超过37℃。

2、糖尿病足患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。因为水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水温，手指感觉温和即可，然后再把脚放进水里。另外，心脑血管疾病患者也不宜用过热的水泡脚，因为高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险；冻脚时用热水泡也不可取，因为此时皮肤、肌肉处于僵硬状态，用热水烫脚，温度从冷到骤热，温差巨大，难以耐受，从而加重病情。

3、禁用刺激性药水泡脚，如果是中药泡脚，最好用木盆或搪瓷盆，以避免药物的疗效大打折扣；对于已有破溃的伤口不要泡脚，可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手，检查有无皮肤破损、脚气、胼胝等，发现足部表皮破溃时应及时到医院处理。

4、洗完脚后用吸水毛巾轻揉并彻底擦干，保持足部温暖干爽，可对足部进行按摩，但动作务必要轻柔。对于干燥皮肤，用植物油均匀涂于足部，并轻轻按摩使之充分吸收，以软化皮肤、消除鳞屑、防止干裂。修剪趾甲不宜过短，以免损伤甲沟造成继发感染。

白色毛巾擦脚最合适

不少节俭的老年人都会将淘汰下来的洗脸毛巾或者选择价钱便宜的毛巾当擦脚布。殊不知，毛巾用久了就会发黏发硬，如果质地太硬或者粗糙，都可能不知不觉地擦伤足部皮肤。因此，糖友洗脚后要用柔软、吸水性强的干毛巾擦脚，动作要轻，要彻底擦干，尤其是脚趾缝。另外，最好选择白色的毛巾，以便及时发现血迹或者脓包。

糖友在平时还要注意足部卫生，每天用温水泡泡脚，以促进血管扩张血液循环。洗完脚后要涂一些油脂类的滋润霜，因为糖友足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现裂痕，可进一步形成溃疡、感染。每天睡觉前，检查一下双脚，看有没有伤口，以赢得治疗时间。