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糖尿病
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糖尿病会遗传!容易患上糖尿病的人群有哪些?

2017年12月28日      家庭医生在线

糖尿病是一种慢性疾病,一旦患上,现在的医疗条件还没有办法根治,只能有效控制。而且糖尿病还具有一定的遗传性。还有许多环境因素导致患上糖尿病。那究竟是哪些人更容易患上糖尿病呢?

首先就是有糖尿病家族史的人。父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常;双亲患有2型糖尿病,估计其后代达60岁时,糖尿病发生率约为50%。

其次就是中老年人。人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低。另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病。

再者是肥胖人群,2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关,肥胖的病程越长,程度越重,患糖尿病的危险就越高。

另外还有高血压血脂异常者、吸烟者、缺乏运动者、高热量饮食习惯的人、食用过多糖类和淀粉的人、不明原因的疲劳的人等这些人群也是非常容易得糖尿病的。

年轻人对糖尿病的误解

现在年轻人对糖尿病的误解程度并不低,一些年轻人对待糖尿病会出现两种极端,一种是超级重视以至产生恐惧,另一种是超级不重视以至蔑视,其实这两种态度都是看待糖尿病的大忌。因为糖尿病完全可以很好控制,因此患病的人没必要增加自己的心理负担,不患病的人也不要用异样的眼光看待别人;不过,一旦你完全忽视糖尿病,它就会随着你毫控制的不良生活方式而缠上你。因此,对待糖尿病最好的方法就是:在战略上蔑视它,在战术上重视它。

如何预防糖尿病?

1、多锻炼,勤活动,肥胖是造成糖尿病的重要因素,不肥胖,得糖尿病的机会就会减少,所以控制体重是很重要的。平时要经常保持一定的运动量,控制饮食,再加上增强锻炼,体重就不至于过胖。只要适当锻炼,多活动,才会提高免疫力,增强体质,预防糖尿病的发生。

2、常检查,早发现

糖尿病症状:多饮、多尿多食和消瘦,但是,一旦出现症状,已经晚矣,因此每年至少应去正规医院进行一次血糖检测,这是目前早发现糖尿病最准确的途径。另外,日常听听糖尿病知识讲座会受益匪浅。

(责任编辑:庄闲婷 )

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