古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病会导致很多并发症,其中有一个就是糖尿病足。别觉得脚部的护理不重要而轻视了病程的发展速度,要知道糖尿病足严重的可能是要截肢的!到了那种时候,再后悔可就来不及了!那么该如何预防糖尿病足呢?
小编查找了一些资料,有这些意见可以供糖友们参考:
1、每天都要检查自己的的双脚,是否有红肿、水泡、硬结、小破口等,这很有可能就是糖尿病足在作怪。
2、温水洗脚而不是盲目用热水泡脚。水温以接近正常体温为佳,这样可以减少对皮肤的刺激。洗完脚后要记得擦干,特别是脚趾的夹缝,然后可以抹上一些护肤油脂,像是凡士林等等。这样做是为了防止脚部皮肤因为过于干燥而皲裂,进而感染发炎等。如果有汗脚的症状,可以在洗完脚后用酒精消毒脚趾缝,或者在洗脚水中加少量醋,这样能减少真菌感染的几率。
3、老茧不要暴力去除,尽可能只用油脂等做滋润保护。
4、每周要仔细地检查一下自己的脚趾甲,是否有反甲的情况。在修剪脚趾甲的时候要注意水平地剪,不要剪的太深,也不要留的边缘太锐利,最好可以备有专业的趾甲剪。
5、鞋袜都要柔软舒适,避免使脚趾受到损伤。要注意鞋袜的卫生,每日更换袜子,鞋子要交替穿。如果是已经是脚部有症状的病人,要穿尽可能宽敞透气的鞋子。
6、即便冬天天气寒冷,也不要拿热水袋,电热器等直接碰触脚部,以免刺激皮肤。
7、注意经常活动脚部,以增加脚部的血液循环。比如在坐着的时候把脚部抬高,或者经常活动脚趾,在长时间行走后,休息时按摩脚部等。
8、一旦出现足部颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常的情况应及时就诊。即使没有出现问题,也最好可以每3个月左右到糖尿病足专科就诊,检查是否有被忽视的症状发生。
糖尿病本身不可怕,可怕的是相关的一系列并发症,如果不能及时发现尽早治疗,可能会产生让人后悔一生的结果。由此可见,再怎样重视自己的健康都是不为过的。
(责任编辑:黄蓉榕 )
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