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糖尿病
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孕期血糖更易升高 防治糖尿病可多吃这些食物

2018年03月12日      

血糖高是很多准妈妈烦心的事情,那么为什么孕期会血糖高呢?血糖高吃什么好呢?

为什么在孕期内容易血糖升高

妊娠后,为了供给胎儿足够的营养,胎盘的升高血糖的激素,如生乳素、孕激素、雌激素等分泌量会不断增加。而为维持正常的糖代谢状态,胰岛素分泌也会增多,当孕妇不能分泌足够的胰岛素时,就会出现血糖升高,表现为妊娠期糖尿病;而当妊娠终止后,随着胎盘所分泌的抗胰岛素激素的撤退,血糖又会恢到正常水平。

有不少妊娠期糖尿病的孕妇,若干年后又会出现糖尿病,所以,妊娠期给人们提供了一个早期发现和预防糖尿病的良好机会。

降血糖吃这些

苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物与胰岛素相似,能降低血糖

南瓜:味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。

洋葱:味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。

黑木耳:含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果。

紫菜:含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

(责任编辑:庄闲婷 )

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