糖尿病影响你的健康 预防要做好这些

糖尿病不仅会影响人们的身体健康，还会对我们的日常工作和学习带来一定影响，那么1型糖尿病应该如何治疗呢？又应该如何预防糖尿病呢？

1型糖尿病如何治疗？

首先，1型糖尿病也是需要综合治疗的，而且必须是系统性治疗，包括了合理用药，注意饮食以及适当运动等多种治疗方法。运动对于糖尿病患者来说是必不可少的，它可增加葡萄糖的利用，控制血糖，还可以避开低血糖。

再者，饮食也需要控制，合理饮食可以控制糖尿病患者的病情，使其不往恶性发展。而一旦选错食物，就可能导致血糖飙升，进而导致高血糖，不利糖尿病患者治疗。

最后，还要注意用药，胰岛素可以促进血液中的葡萄糖被细胞利用，降低血糖水平，维持机体健康。

1型糖尿病如何预防？

1型糖尿病多是生活方式不合理导致，故而，1型糖尿病的预防要从日常生活中开始：

做好孕期预防：怀孕开始到胎儿分娩的时间内是预防糖尿病的最佳时期，做好病毒性感冒等疾病预防必不可少。对于新生儿，最好采用母乳喂养，至少在新生儿的前3～4个月要母乳喂养。再者，在新生儿时期和婴儿阶段最好要少摄入蛋白质，做好疾病预防。

控制体重：随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，也有越来越多的青少年儿童患上糖尿病，这必须引起我们重视。肥胖，尤其是腹部肥胖是糖尿病的一个主要原因，要预防糖尿病，首先就应该控制体重，把体重降下来。

合理使用药物：某些药物或化学物质对胰岛细胞有毒性作用，会影响胰岛细胞的生长。故而，在我们日常用药过程中，要注意区分，尽量避免接触对胰岛细胞有害的化学物质或者是药物。

经常运动：运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，适当运动对1型糖尿病的预防尤其重要。一般来说，建议每天运动30分钟，运动方式要因人而异，散步、慢跑是很多人是首选。适当运动，还可以减少胰岛素抵抗，改善胰岛素的敏感性，以此有效预防糖尿病。