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糖尿病
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高血糖和糖尿病要分清 高血糖应该注意这些

2018年03月25日      

糖尿病和高血糖二者经常被人们搞混,那么,高血糖和糖尿病有什么区别呢?

什么是高血糖?

所谓血糖,就是血液中葡萄糖的浓度,是一个变化值。正常情况下,血糖是经常变化的,特别是在饭后血糖有所升高,胰腺会分泌胰岛素,促进葡萄糖吸收,使其作为热量而消耗。因此,饭后一小时左右,血糖开始下降,饭后两小时基本就能恢正常。

但是,如果摄入过多糖分,法消耗糖就会留在血液中,因此导致血糖升高,在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下,形成高血糖状态,血液因而变得黏稠,易于凝固。

什么是糖尿病?

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。高血糖是糖尿病的一个典型特征,患者还可能出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,控制不好容易引起糖尿病肾病、眼病等多种并发症。

高血糖患者要注意饮食

血糖高的患者不用过于伤心,下面我们就来说说高血糖患者应该如何饮食:

首先,血糖高的人可以多吃些杂粮,例如燕麦、玉米。这些食物中含有丰富的膳食纤维,有助于降低血糖。其含有的无机盐、维生素及微量元素等,也有助于身体健康。

再者,还要注意蛋白质的摄取,最好以大豆及大豆制品为主。它们富含优质蛋白质,不含胆固醇,可以降血脂,同时也不用担心胆固醇过高。

部分血糖高的人群禁食甜食可能会不太适应,这个时候可以科学、适当的使用一些较为安全的非糖类的甜味剂进行调味,替代糖的使用。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 高血糖如何应对 高血糖怎么办 高血糖

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