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老年糖尿病难发现 预防需注意这些

2018-03-24 06:13:03      

糖尿病是目前最常见的老年慢性病中的一种,那么老年糖尿病应该怎么办呢?怎么才能预防老年糖尿病呢?

老年糖尿病起病大多无症状

老年糖尿病绝大多数为2型糖尿病流行病学资料表明,2型糖尿病患病率随增龄而上升。国外报告,65岁以上人群的2型糖尿病和糖耐量减低(IGT,即空腹血糖<7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖在7.8~11.1毫摩尔/升)的患病率为10%~20%。

再者,在老年糖尿病发病前期,患者大部分没有明显症状,发病比较缓慢,一般都是常规体检或者是其他疾病检查才能发现。

部分老年糖尿病患者首发症状是糖尿病的并发症,例如高血糖高渗状态,心、脑血管意外以及视力改变等。还有一小部分的老年糖尿病患者还会出现体温低、多汗、神经病变、肌肉萎缩等症状。

老年糖尿病如何预防?

老年糖尿病患者逐年增加,那么对于老人来说,应该如何防治糖尿病呢?

医生认为,老人预防糖尿病,首先要控制糖的摄入量。日常不适合直接食用蔗糖和葡萄糖,可以用果糖代替。但是有些食物是果糖和葡萄糖混合的,比如蜂蜜,要谨慎食用。

再者,不暴饮暴食,生活有规律。对于老人来说,要多吃蔬果,尽量不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,防止血糖在短时间内快速上升,从而起到保护胰腺的作用。特别是有糖尿病家族史的患者,一定要注意。

最后,还要戒掉烟酒等不良症状。嗜酒好烟对人体危害极大,不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病,还会使人体抵抗力免疫力下降,给糖尿病以可乘之机,因此戒除研究很重要。

(责任编辑:庄闲婷 )

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