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打鼾憋气别轻视 可引发糖尿病

2018年03月26日      

不少人觉得,打呼噜是一件好事,说明睡的香。但是其实不然,打鼾声音太大会出现憋气,进而导致疾病,调查认为打鼾的人肥胖的概率更大,患糖尿病的几率更高。

打鼾憋气可诱发糖尿病

打鼾憋气会损害多个器官,引发各类疾病,尤其是胰岛素抵抗和糖尿病,这两者最常见。研究认为,打鼾憋气是糖尿病的一个危险因素,会引起睡眠呼吸暂停,影响2型糖尿病患者,打鼾的人患糖尿病几率是健康人群的2.5倍以上,20%的打鼾憋气病人有糖耐量下降,30.1%病人合并2型糖尿病,而单纯肥胖的病人发生糖尿病的患病率只有13.9%。另一项研究则发现糖尿病病人中23%合并打鼾憋气,而且,打鼾憋气及夜间间歇低程度越严重,患糖尿病的概率越大。

打鼾憋气为什么导致糖尿病?

我们的正常活动离不开氧气,包括了新陈代谢以及能量供给,如果糖友夜间打鼾憋气,会减少氧气的摄入量,导致氧气不足,进而引发间歇性低氧血症,使人体对胰岛素的敏感性降低,最终导致糖耐量异常、血糖升高

夜间睡眠时病人出现打鼾憋气,发生呼吸暂停,让人感到喘不上气,容易发生“憋醒”,出现睡眠紊乱,结果整晚频繁缺氧和睡眠紊乱,有时多达数百次,此时人体的交感神经兴奋性增加及内分泌紊乱,血糖就会随之升高,长期如此,会增加患糖尿病的风险或使原有的糖尿病恶化。

打鼾憋气及夜间频繁缺氧时长期夜间睡眠效率低下,有效的睡眠时间不足和睡眠质量下降,也会干扰胰岛素的分泌和人体对胰岛素的敏感性,使血糖升高。

打鼾憋气及夜间频繁缺氧可引起全身氧化应激反应和炎症反应、人体内分泌调节紊乱、导致糖耐量异常、胰岛素分泌异常和肥胖,诱发糖尿病。

(责任编辑:庄闲婷 )

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