首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

糖尿病饮食需注意 便秘可以这么做

2018年04月15日      

有些老年糖友年龄大了以后,牙口也变得越来越差,因此往往会选择一些易咀嚼的食物,但是,对于糖尿病患者来说,精细食物并不是良方,常吃可能会引起便秘等症状,那么糖友应该如何应对 呢?

便秘时应增加膳食纤维摄入量

当老年糖友便秘时,可以考虑给老人增加膳食纤维的摄入,饮食上以“润”为主,注意保持肠道湿润。摄入一定的膳食纤维有助于肠胃通畅,还可以延缓血糖升高,对糖友来说是极好的。

糖友防治便秘时,不妨试试适当增加膳食纤维的摄入,如新鲜蔬果。胡春玲表示,可以选择橘子、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等含糖量较低的水果,并将水果时间安排在两餐之间,但要注意监测血糖防治波动;其次,蔬菜易绿叶蔬菜为好。

牙不好将食物切成末或片即可

但是有些家属可能担心老人牙齿不好,蔬果的食用不太方便,也有不少隐患。对此,胡春玲表示,其实一个简单的动作就可以解决这个问题。只要把蔬菜切成菜末、将水果切成薄片即可。值得注意的是,香蕉、红枣、荔枝、柿子、山楂等含糖量较高的水果糖友应尽量少吃,同时应要避免辛辣刺激、热气上火的食物的摄入,如辣椒、咖啡、浓茶等。

最后,如果身体能力尚佳,也可以试试通过运动来改善便秘的问题。如每日腹部按摩及提肛运动,可提高排便能力。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 糖尿病便秘 便秘 糖尿病

警惕便秘是糖尿病的导火索

警惕便秘是糖尿病的导火索,有便秘的情况,是完全可以调理的,便秘危害很大,尤其是女性便秘的机率更大,在生活中不少老年糖尿病患者会感觉容易出……详细>>

糖尿病易便秘 糖尿病便秘有什么要注意

患有糖尿病的老年人,上厕所因为便秘使劲经常会发生一些危险,甚至会危及生命,因此要格外注意。下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体情……详细>>

6招助糖友摆脱便秘烦恼

陈生是一位老糖友了,自从发现自己有糖尿病后,他完全改变了自己以前的饮食习惯。但之后他发现,患糖尿病之前几乎很少便秘的他开始频繁出现便秘。……详细>>

糖尿病遇上便秘怎么办?

在糖尿病的诸多并发症中,失明和心肌梗死是两项重要的致残、致死病因。高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素,令人想不到的是,便……详细>>

糖尿病便秘怎么预防?

重建良好的排便习惯。每天在相对固定的时间排便,建议是早餐前后,排便时注意力要集中,不看书看报、玩手机,每次蹲厕时间不宜过长。详细>>

糖尿病及并发症 糖尿病足症状 糖尿病注意事项 血糖高就是糖尿病吗 2型糖尿病 糖尿病人能吃的水果 糖尿病治疗 孕妇糖尿病 糖尿病食疗 糖尿病菜谱 糖尿病的早期症状 妊娠期糖尿病 糖尿病的症状 糖尿病的病因 什么是糖尿病 二型糖尿病 糖尿病吃什么水果 1型糖尿病症状 糖尿病最好的药 糖尿病护理 根治糖尿病 二型糖尿病症状 胰岛素笔 注射胰岛素 胰岛素治疗 功能性低血糖症 如何控制血糖 低血糖吃什么 酮症 降血糖的食物 血糖的正常值 糖尿病医院 糖尿病诊断 糖尿病病因 糖尿病应该注意什么 糖尿病专科医院 糖尿病治疗方法 2型糖尿病的治疗 糖尿病的诊断 糖尿病人能吃什么 糖尿病足 如何预防糖尿病 糖尿病类型 治疗糖尿病的偏方 2型糖尿病的症状 糖尿病食疗偏方 2型糖尿病的饮食 糖尿病可以吃的水果 糖原累积病 胰岛素抵抗 胰岛素冷藏盒 糖尿病胰岛素 高血糖食疗 血糖高吃什么水果 血糖值 血糖高饮食应注意什么 降血糖药物 降血糖的药 餐后两小时血糖 降血糖食物 预防糖尿病 糖尿病可吃什么水果 糖尿病并发症 妊娠糖尿病 糖尿病的诊断标准 怎样预防糖尿病 糖尿病人可以吃什么 北京瑞京糖尿病医院 糖尿病预防 关于糖尿病 儿童糖尿病 糖尿病药 1型糖尿病的症状 糖尿病饮食注意 第一型糖尿病 治糖尿病的偏方 糖尿病的食疗 糖尿病偏方大全 糖尿病肾病治疗 糖尿病诊断标准 糖尿病偏方 糖尿病的禁忌 糖尿病遗传吗 糖尿病有什么症状 糖尿病人可吃的水果 糖尿病保健 胰岛素 胰岛素高 人胰岛素 结晶牛胰岛素 低血糖综合症 测血糖试纸 餐后两小时血糖值 血糖正常值是多少 血糖仪价格 血糖指标 糖尿病的原因 一型糖尿病 糖尿病会遗传吗 北京糖尿病医院
  • 宋守君

  • 孙晖

  • 张发荣

  • 张彤

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]