古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
妊娠糖尿病患者不仅要注意自身健康,还要注意孩子的健康,下面我们就来说说妊娠糖尿病应该如何饮食
妊娠糖尿病危害大
妊娠糖尿病不仅对胎儿健康有极大危害,对孕妇的健康也是十分不利,虽然大多数孕妇在分娩后,随着具有抵抗作用的激素的消失,妊娠糖尿病可得到好转,一部分妇女血糖恢复正常,但也有一部分女性会由此转为永久性糖尿病者,或因再次妊娠、肥胖、更年期等原因而成为终身糖尿病患者。
患妊娠糖尿病的孕妇,出生畸形儿的发生率为10%-25%,围产儿病死或早产的发生率约为5%-10%,故而,对孩子来说损伤是非常大的。另外,如果孕妇在妊娠期间进行胰岛素治疗,还可能使新生儿出现低血糖症。
妊娠糖尿病如何饮食?
热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量, 但中后期必须增加,需每天在孕前所需热量的基础上再增加300大卡。另外,孕期不宜减重。
餐次分配。为避免酮血症,餐次的分配需要尤其注意。建议少量多餐,5~6餐是最佳的分配比,可以降低因一次进食量大造成的血压快速上升,也可以减少产生酮体,防止疾病饿货。另外,睡前要补充点心,避免晚餐与隔天早餐的相距时间过长。
糖类摄取。为了提供热量、维持代谢正常,糖类的摄取也是很有必要的,但是不宜过多。妊娠糖尿病患者要严格控制糖类摄取,应尽量少吃含有蔗糖、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等糖类的饮料和甜食。在必要的时候,可以在饮食中加少许糖,应该选用对胎儿无害的成分,以免造成损伤。另外,妊娠糖尿病患者要控制好血糖,可以选择纤维含量较高的未精制主食,或者是淀粉含量较少的食物。
(责任编辑:黄蓉榕 )
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