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2型糖尿病护理讲究多 这几点要做好

2018年05月08日      

护理是2型糖尿病防治的重点,那么,日常生活中应该如何护理呢?有哪些要点要注意呢?

2型糖尿病如何护理?

2型糖尿病患者的护理重点要从生活和日常饮食方面来进行,具体如下:

饮食控制是最好的糖尿病治疗方法,控制饮食有利于减轻体重,改善高血糖、脂代谢紊乱高血压,以及减少降糖药物剂量。要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

运动疗法可以增强患者的体质,是二型糖尿病患者进行护理的重要活动,原则是因人而定适量最好。每天都要有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量,体育锻炼不能从事剧烈的运动,标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1—2小时为宜,病人不易疲劳过度,必须注意休息,保证充足的睡眠。睡眠要有规律,建议晚九点睡,早七点起。

2型糖尿病日常有什么注意?

除了饮食和运动,日常生活的一些细节也需要注意,下面简单说几点:

首先,每天需要测血糖(必要时做口服糖耐量试验)、体重指数、腰围、血压、血脂,记录好自己的相关数据,对疾病有个根本了解。

其次,要防治肥胖,注意每天的饮食,查看每天体力活动及吃蔬菜水果食用量是否达标,对使用过的药物进行记录,做好相关对比。

再者,要改善生活方式,每天早睡早起,养成良好的睡眠习惯。最好戒烟戒酒,以免影响血糖控制。平时要适当锻炼,不要老呆在家里。

(责任编辑:庄闲婷 )

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