首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病类型 > 2型糖尿病 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

2型糖尿病饮食需注意 这些食物可常吃

2018年05月13日      

糖尿病的饮食是很有讲究的,既不能多吃也不能少吃,有些爱吃的还不能吃。在这种种的矛盾中,糖尿病人不要迷失自己,也不要放弃饮食医治,需要对饮食进行合理的安排。下面我们就来介绍下

2型糖尿病主食要这么吃

二型糖尿病病人需要恰当控制主食的总量,这里提到的主食,指的是米、面、杂粮等。

在通常情况下,不做什么体力劳动的二型糖尿病人每天吃主食的量控制在250~300克,做轻度体力劳动二型糖尿病人主食需要增加一些:每天控制在350~400克,而做重度体力劳动的二型糖尿病人,每天主食量控制在450~550克。

如果二型糖尿病人食用了马铃薯、山药、莲菜、粉条等含碳水化合物高的食物,那么需要减少相应的主食量。二型糖尿病病人的主食需要混合着吃或是替换着吃,这样才能让营养价值更高些。糖友可以根据自己的病情波动,灵活掌握、及时调整,适应身体的需要。

糖尿病人要依照医师的嘱托,科学安排每天总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定出适合自己的食谱。另外糖尿病人每日吃饭的时间,尽量不要食用零食,也不要吸烟和喝酒。

3类食物不能少

1、五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。

2、豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇甘油三酯。

3、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 预防 饮食 糖尿病

2型糖尿病饮食需注意 这些水果可常吃

糖尿病患者要控制糖的摄入量我们都有所了解,那么糖尿病患者能不能吃水果呢?糖尿病患者可以吃什么水果呢?详细>>

2型糖尿病饮食需注意什么 这么吃更健康

糖尿病是老年人朋友常见的代谢疾病,对人类的健康造成了极大的伤害,也会引发很多的并发症,如糖尿病足,肾脏功能紊乱等,所以我们一定要做好预防……详细>>

2型糖尿病饮食需注意什么 可多吃这些

对于2型糖尿病患者来说食物选择是至关重要的,也是很有讲究的,通过长期的正确的膳食饮食,可以帮助糖尿病患者缓解病情,那么2型糖尿病的饮食应……详细>>

1型糖尿病饮食需注意5点 这些食物可常吃

糖尿病治疗专家称,一型糖尿病患者的饮食比二型糖尿病发展的饮食要注意的事项多,原因是因为一型糖尿病患者大多数是儿童或者是青少年,此种人群需……详细>>

红茶竟可预防糖尿病 这些食物可常吃

糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病,而且这一疾病的治疗周期也比较长。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键。下面给大家……详细>>

糖尿病及并发症 糖尿病足症状 糖尿病注意事项 血糖高就是糖尿病吗 2型糖尿病 糖尿病人能吃的水果 糖尿病治疗 孕妇糖尿病 糖尿病食疗 糖尿病菜谱 糖尿病的早期症状 妊娠期糖尿病 糖尿病的症状 糖尿病的病因 什么是糖尿病 二型糖尿病 糖尿病吃什么水果 1型糖尿病症状 糖尿病最好的药 糖尿病护理 根治糖尿病 二型糖尿病症状 胰岛素笔 注射胰岛素 胰岛素治疗 功能性低血糖症 如何控制血糖 低血糖吃什么 酮症 降血糖的食物 血糖的正常值 糖尿病医院 糖尿病诊断 糖尿病病因 糖尿病应该注意什么 糖尿病专科医院 糖尿病治疗方法 2型糖尿病的治疗 糖尿病的诊断 糖尿病人能吃什么 糖尿病足 如何预防糖尿病 糖尿病类型 治疗糖尿病的偏方 2型糖尿病的症状 糖尿病食疗偏方 2型糖尿病的饮食 糖尿病可以吃的水果 糖原累积病 胰岛素抵抗 胰岛素冷藏盒 糖尿病胰岛素 高血糖食疗 血糖高吃什么水果 血糖值 血糖高饮食应注意什么 降血糖药物 降血糖的药 餐后两小时血糖 降血糖食物 预防糖尿病 糖尿病可吃什么水果 糖尿病并发症 妊娠糖尿病 糖尿病的诊断标准 怎样预防糖尿病 糖尿病人可以吃什么 北京瑞京糖尿病医院 糖尿病预防 关于糖尿病 儿童糖尿病 糖尿病药 1型糖尿病的症状 糖尿病饮食注意 第一型糖尿病 治糖尿病的偏方 糖尿病的食疗 糖尿病偏方大全 糖尿病肾病治疗 糖尿病诊断标准 糖尿病偏方 糖尿病的禁忌 糖尿病遗传吗 糖尿病有什么症状 糖尿病人可吃的水果 糖尿病保健 胰岛素 胰岛素高 人胰岛素 结晶牛胰岛素 低血糖综合症 测血糖试纸 餐后两小时血糖值 血糖正常值是多少 低血糖症 血糖仪价格 孕妇血糖高吃什么 血糖指标 糖尿病的原因 一型糖尿病
  • 宋守君

  • 孙晖

  • 张发荣

  • 张彤

专家答疑每天喝多少酒会增加肝癌风险?

南方医科大学南方医院 专家在线解答网友疑惑

郑大勇 副主任医师

擅长:靶向治疗、微创治疗、生物治疗....[详情]