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糖尿病
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4种因素易患1型糖尿病 患病后如何注意饮食?

2018年05月23日      

糖尿病主要可以分为1型糖尿病和2型糖尿病,那么,你对1型糖尿病了解多少呢?1型糖尿病应该如何应对呢?

什么是1型糖尿病?

1型糖尿病很常见,一般人也会称之为青年发病型糖尿病,35岁以后更易患病。不同于其他糖尿病患者,1型糖尿病患者是终身都需要使用胰岛素治疗的,从患病开始,胰岛素治疗就不能停,并且要终身使用。

为什么会发生1型糖尿病?

遗传因素:遗传是1型糖尿病的一大病因,主要是人第六对染色体的hla抗原发生异常。假设家里有1型糖尿病患者,比起正常人,有家族史的一类人更易患糖尿病。

自身免疫系统缺陷:自身免疫系统的缺陷,异常抗体的产生如如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等会损害自身的胰岛功能,导致其不能正常分泌胰岛素,因此也更易患病。

病毒感染病毒感染也是导致糖尿病的一个重要病因,如果糖友在患病之前经常被病毒感染,那么说明离糖尿病就不远了。而且1型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如那些引起流行性腮腺炎风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。

1型糖尿病的5个饮食原则

1、平衡膳食。糖友的饮食是需要多加控制的,虽说大部分食物糖友都可以吃,但是吃多少,量的控制也是很重要的。单一的食物对糖友健康是没有一点好处的,多样的食物才能满足糖友生活的需要。要做到平衡膳食,要做好粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。

2、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

3、过咸的食物对一型糖尿病患者来说也是不合适的,高胆固醇食物也是如此,平时要少吃动物的内脏,蛋类也不应该多吃。

4、多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等),及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等),在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

5、在血糖没有控制完全的情况下,不建议糖友吃水果。如果血糖控制达标可以适当吃点,最好在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,水果的选择上根据自身情况而定即可。

(责任编辑:刘志玲 )

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文章关键词: 糖尿病饮食 1型糖尿病 糖尿病

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