糖尿病人吃枸杞能降血糖吗？ 答案有些意外

大家应该都知道糖尿病患者在饮食上是需要严格的控制，避免一些食物让血糖上升，让病情加重。而对于糖尿病患者来说，有些食物虽然会让血糖上升，但是有些也可以帮助控制血糖。就如枸杞，大家都知道枸杞是一种药材，它有很大的药用价值。那它对于糖尿病患者有帮助吗？下面我们就来了解下。

糖尿病人吃枸杞能降血糖吗？

在中医的角度上认为糖尿病是阴虚为本，燥热为标，而枸杞旅游滋补肝肾功效，所以具有一定的降糖作用。枸杞含糖量较高，但现代大量科学研究发现，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显著而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。所以，不管是中医还是西医的角度，枸杞对于糖尿病患者来说是有降糖的作用的，患者可以吃枸杞。不过，虽然患者可以吃枸杞帮助降糖，但是也要正确合理的吃，才能达到效果。

从以上中西医的角度来看，糖尿病患者可以吃枸杞子。但如何正确合理地吃，才是最重要的。虽然枸杞提取物有降糖作用，但是枸杞成品的含糖量还是相当高的，患者不能因为枸杞有降糖作用就一次性大量的服用，正确的服用方法应该是选取小剂量而长期服用。每天服用30克枸杞可以有效的帮助患者降低血糖。

对于一般患者来说，枸杞不仅可以单独泡茶，还可以和麦冬配合泡茶喝，都是可以有效治疗糖尿病的。还可以根据患者自身情况配合其他药材一起饮用。除了泡茶喝，还可以降枸杞作为配料制成各种美食。不仅起到了辅助降糖、滋补肝肾的作用，而且枸杞艳丽的外形也会使人心情愉悦，给日常膳食平添了几分食欲。日常中比较常见的做法就是枸杞粥，在煮粥的同时加入一定量的枸杞子即可，煮好的粥雪白香甜，还散落着粒粒红色的枸杞，让人不胜喜爱。或者将枸杞用去炖汤，放在鸡肚中一起炖煮，也是一道很美味的食材。

温馨提示

虽然枸杞有不错的降糖功效，但是患者不能单靠吃枸杞或者喝枸杞茶就想稳定病情。想要稳定病情还需要配合医生药物降糖和其他饮食的注意，才能够让血糖不上升，并且降低它会带来的其他并发症。