家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病新知 > 正文

糖尿病应该怎么治疗? 我们要怎么远离糖尿病?

2018-06-28 07:56:37      

糖尿病是中老年群体的常见病之一,有大部分的中老年人都会得糖尿病,该病不仅会影响身体健康,而且会诱发很多的并发症,严重者甚至会危及生命,因此我们应该要引起重视。那么,糖尿病应该怎么来进行治疗呢?对于糖尿病,我们又应该怎么进行预防呢?

对于糖尿病的治疗,可以从以下几个方面来进行:

1、从饮食方面,糖尿病患者应该以清淡饮食为主,忌辛辣刺激性的食物。在选择食物的同时,也要注意营养补充的充足,每天要注意补充一定的营养元素和身体所需要的热量,不能太少也不要太多。

2、平时应该多运动,提高身体的抵抗力和免疫力。每天的饭后,不要闲坐着或者躺着,应该外出散步,消耗体内的多余热量,但是需要注意的是,运动不能太过剧烈。

3、糖尿病可以服用一些药物来降低血糖,但是要注意选对药物,选错了药物反而会造成二次的伤害。

4、糖尿病患者应该定期检查自己的血糖状况,并且及时控制自己的血糖,调整血糖至正常范围之内。

对于糖尿病的预防,我们可以从几个方面来进行预防:

1、在吃肉之前,应该先喝两勺醋,这样可以极大地降低人体的血糖的水平。

2、肥胖者应该进行减肥瘦身,体重越轻,患糖尿病的风险就会越低。因此,我们应该将体重控制在一定的范围之内。

3、平时可以多喝一些咖啡,有研究发现,每一天喝6杯咖啡,患上糖尿病的风险就会降低一点。需要注意的是,每天喝1到3杯的咖啡,对降低糖尿病并没有什么作用。

4、每天走路半个小时左右,每一周走路4个小时,可以降低患上糖尿病的风险。

5、平时可以多吃一些肉桂,可以有效降低血脂,从而防止糖尿病的发生。

6、遇事应该冷静,不要着急上火,压力过大,人体中的血糖会升高,因此,应该保持乐观的心态。

糖尿病虽然在中老年人中很常见,但是我们不能忽视,不可轻视这个疾病,应该引起重视,做好监测,及时调整血糖值。以上是小编简单为您介绍的糖尿病怎么治疗和如何预防糖尿病,里面的内容仅供参考。希望以上的内容对您有所帮助。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 糖尿病的预防 糖尿病的治疗 糖尿病

1型糖尿病应该怎么治疗 各年龄的糖尿病儿童运动怎么运动

1型糖尿病患者由于是胰岛素的绝对缺乏,血糖升高快,症状也比较典型,常表现出明显的“三多一少” 症状以及乏力等。详细>>

糖尿病足应该怎么治疗? 糖尿病足有哪些治疗步骤?

患上糖尿病之后,身体素质和免疫抵抗能力都会下降,皮肤很容易受到外伤感染,时间久了之后会形成糖尿病足。糖尿病足应该积极治疗,否则会有截肢甚……详细>>

糖尿病会导致视力下降? 糖尿病并发症应该怎么治疗?

患上糖尿病应该及时的进行控制,如果没有得到正规治疗的话有可能会引起并发症的发生,比如糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足等,给我们的生活……详细>>

糖尿病应该怎么治疗?在饮食上该如何调整?

以前都是老年人和一些家庭条件比较好的人才会得糖尿病,现在大家的生活条件都变好了,所以患该病的人群也是越来越多了,而且还不分年龄,为了让大……详细>>

糖尿病肾病该怎么治疗?

糖尿病肾病是糖尿病病人严重的合并症之一。我国的发病率也呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。由于其存在复……详细>>

  • 张忠辉

  • 杜翠芬

  • 刘仕群

  • 马承红

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]