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怀孕以后出现糖尿病什么反应? 怎么预防妊娠糖尿病?

2018年07月02日      

在孕期,如果不积极控制饮食和严格的控制体重,很容易造成怀孕期间出现妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病的发生率非常高,主要是由于高血糖和高血糖引起的并发症,如果没有及时接受治疗,母亲和胎儿有更大的危害。所以我们要提前注意,了解妊娠期糖尿病的症状并加以预防。

怀孕以后出现糖尿病什么反应?

1、饥渴

虽然在怀孕期间吃得非常多,但他们还是特别饿。这是糖尿病患者第一个症状。总是感到口渴,即使喝了很多水,也会口渴。

2、瘙痒的皮肤,总是感到疲倦

妊娠瘙痒是妊娠期糖尿病的早期症状。甚至在淋浴之后,感觉就像全身发痒。此外,全身没有力量,症状也长期不能缓解。

3、排尿的频率增多伴有头晕

糖尿病最明显的症状是身体里面有更多的尿液。妊娠糖尿病也是一样的,喝过水以后不停的小便。妊娠期糖尿病容易发生低血糖、头晕,甚至晕倒。

怎么预防妊娠糖尿病?

1、平衡膳食

糖尿病,顾名思义是高血糖浓度,在孕期主动控制血糖,调整饮食控制,限制单糖的摄入,如冰糖、葡萄糖、果糖禁止进食,饮食应以粗粮为主,少吃饮食原则;多吃含有足够蛋白质的食物,每天喝两杯牛奶,获得足够的钙,限制脂肪摄入量,避免油炸油腻食物。

2、控制水果食量

大家都知道,常吃水果对我们的身体健康有很多好处,但是如果个别水果吃得太多,也很容易导致怀孕期间出现糖尿病。因为水果里面还有很多不被人体所吸收的果糖。可以生活中尽量的多吃一些苹果,猕猴桃以及柚子。

3、适度运动

适量的运动有助于促进人体一些葡萄糖的吸收,从而控制身体里面血糖的摄入。每天吃完饭后,你可以稍微走一走。步行时间控制在30分钟左右,以避免剧烈运动。

4、正确地吃洋葱

洋葱含有特殊物质,可以刺激胰岛素的合成和分泌。对妊娠期糖尿病的治疗有一定的辅助作用。此外,它含有前列腺素,可以扩张血管,防止动脉硬化的发生。

提醒

在女性朋友怀孕期间,严格按照产检的时间表进行检查,一般是20至28周的孕期做血糖检查,一旦患上妊娠糖尿病,就必须引起注意,积极控制食糖摄入。

(责任编辑:刘志玲 )

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