注意！孕期糖尿病节食是错的！这三个解决办法别说我没告诉你

一直听到有人说孕妇的身体健康关系着腹中胎儿的健康，这话说的不错。当孕妇如果出现疾病的时候是会对胎儿造成很大的影响的，尤其是出现糖尿病的时候，由于糖尿病是一种慢性疾病，而在怀孕期间不能随便使用降糖药导致血糖波动大，这样对孩子的危害是很大的。因此有些孕妇在发现糖尿病时第一反应就是不吃药、饮食控制就可以治疗糖尿病，那真的是单靠饿肚子就可以治疗吗？

孕期糖尿病节食就能控制血糖吗？

有很多孕妇在怀孕期间出现糖尿病的第一反应就是不吃药，怕药物伤害到宝宝，就在日常饮食上极力控制。但是调查显示，饮食控制血糖的效果比较差，并不是能够如人意，而且饮食控制对孕妇以及胎儿都是有危害的。当孕妇过度控制饮食的时候，就容易因为摄入的营养不够而导致低血糖、饥饿性酮症的危险出现，而且还会造成胎儿在出生的时候体重低、生长发育以及智力都会受到影响。因此孕妇在发现糖尿病时候如果使用饮食控制一周后没效果，就要配合药物治疗，控制好血糖。

怀孕期间出现糖尿病怎么办？

一、严格控制血糖。在孕妇出现糖尿病的时候就要严格控制血糖，在配合饮食控制的基础上在使用胰岛素配合控制，让血糖稳定在正常范围内。

二、注意饮食。由于在怀孕的时候孕妇的食量会比较大，但是过度摄入饮食，尤其是一些脂肪比较高的食物，这些食物热量高，摄入过多在体内会导致血糖上升，而让病情加重。因此，孕妇在怀孕期间的饮食要特别的注意，每天摄入的热量一般不超过2000千卡左右。

三、适量运动。在怀孕期间做一些舒缓的运动、如瑜伽、散步等。有研究表明，适当的运动可以有效控制血糖，帮助孕妇控制血糖。不过需要注意的是，在运动前要监测血糖，避免在运动中出现低血糖的现象或者其他危险。

温馨提示

孕妇在怀孕期间如果出现疾病是很危险的，尤其是出现糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病对于孕妇以及胎儿来说是有很大危害的。因此，在怀孕的时候孕妇在饮食上以及各方面上都要特别注意，预防这些疾病的发生以及所带来的危害。