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糖尿病
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对付糖尿病患者腿酸 不妨试试这几招

2018年07月10日      

当患上糖尿病时会出现一系列的症状,比如腿酸、全身无力、头晕耳鸣视力下降等,有一部分患者因为糖尿病带来的腿酸,让他们感觉到非常的烦恼,影响了正常的工作和生活,那糖尿病腿酸怎么缓解呢。

糖尿病腿酸怎么办?

1、及时的去医院做检查

当糖尿病患者发现下肢无力、腿酸症状时,应该及时的去医院做检查,因为腿酸不是糖尿病患者特有的症状,只有患上高血脂、高血压、血管炎症的患者才会有这样的症状,对于糖尿病患者来说有可能是因为长时间的血糖控制不稳定,从而给周围的血管带来的伤害,造成了下肢血管的闭塞。去医院检查时需要做下肢血管的彩超,必要时也需要做血管影像学检查,主要是确诊是否出现了血管病变的问题,因为糖尿病足的早期症状会出现腿酸的情况,如果没有得到有效治疗的话会引起严重的危害。

2、注意饮食上的调理

不能吃过甜或者辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒等不良的习惯,因为这些都会加重糖尿病的病情,不要立刻的停药物,不然会引起血糖突然升高,要在医生的指导下慢慢的减量,饮食方面要注意粗细搭配,可以适当的吃燕麦片、南瓜等含糖量少的食物。

3、避免身体过度的疲劳,积极的减轻压力

可以采取轻微的运动,这样可以分解肌肉中的糖分,降低了血糖,从而减少了胰岛素的用量,缓解了腿部发生的情况。糖尿病患者的皮肤容易受到感染,所以要保持皮肤的清洁和干燥,避免过度的运动,及时的减轻压力。

4、适当的来按摩

每天晚上睡觉之前可以使用温水来泡脚,这样可以促进下半身的血液循环,同时也可以通过按摩腿部的方式来缓解腿酸,但是一定要注意按摩的力度。

温馨提示

糖尿病患者当出现腿酸时,一定要寻找正规的医院接受治疗,平时要控制运动量,但是也要增强运动,这样才可以促进全身的血液循环,防止动脉硬化的发生,控制血糖和高脂肪的摄入量,注意饮食的搭配,及时的减轻内心的压力,避免长时间处于紧张状态,可以适当的为身体补充钙剂,这样可以防止钙流失,增强骨密度。

(责任编辑:刘志玲 )

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