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糖尿病肾病患者要怎么正确运动?在运动时要注意什么?

2018年07月26日      

对于糖尿病患者来说,运动可以有效的控制血糖,而对于糖尿病肾病患者来说,运动也是可以有效控制病情的。但是由于糖尿病患者的体质和正常人不一样,所以在运动的时候要特别的注意,才能避免一些意外的发生。

糖尿病肾病患者要怎么正确运动?

糖尿病肾病患者在运动前要做好全面的身体检查,包括血糖以及肾功能和其他神经系统等,并且要和医生共同讨论自己的身体状况可不可以运动,并且确定运动的方式以及运动量。

而在运动的时候要随时注意心率变化,以及要注意全身有没有发热以及出汗等症状。另外要特别注意在运动时会不会因为能量的不足而出现低血糖症状,如头晕、心慌、乏力等不适感,如果有感到这些症状的发生,就要马上停止运动。还有,在运动的过程中要注意多喝水,可以帮助补充的消耗。

糖尿病肾病患者在运动的时候要注意什么?

一、要注意定时定量。每天运动的时间要固定,最好是在餐后一个小时进行,并且每周最少要运动3次,并且要固定运动量。

二、要监测血糖。由于运动会让血糖降低,有可能会让身体出现低血糖等症状,所以在运动的前后要监测血糖,避免血糖过低。如果在运动前检测到血糖过低,就要停止运动,不能在血糖过低的情况下进行运动,很容易造成身体伤害的。

三、随身携带糖果。由于在运动的时候容易出现头晕力等低血糖症状,所以在出现症状的时候及时服用糖果,避免低血糖症状加重而让自己出现昏厥的现象。

四、运动后要仔细检查双脚。由于糖尿病患者的末梢神经功能比较弱,而在运动的时候如果伤到脚也不会有什么感觉,就容易忽略伤口,这样就容易让伤口出现感染,这样也是很危险的,一旦伤口出现感染,就容易引发糖尿病足的发生。

温馨提示,糖尿病肾病患者要注意,如果有出现水肿的情况,就不能进行运动,要多休息,并且在医生指导下使用消肿的药物。由于肾功能出现问题会让糖尿病病情加重,所以患者在日常的饮食以及护理上更要严格。尤其是要注意避免盐的摄入,过多的盐摄入会让身体肾脏负担,从而加重病情。所以要控制低盐、低脂肪的摄入。

(责任编辑:刘志玲 )

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