糖尿病的发病率日渐升高 糖尿病高发的六大原因是什么？

近年来，糖尿病的患病率越来越高，也越来越年轻化。糖尿病一旦患上，基本很难根治，只能靠药物及日常习惯来缓解病情。那么，你知道为什么糖尿病的发病率越来越高了吗？下面就为大家介绍一下糖尿病高发的六大的原因。

糖尿病高发的六大原因：

一、肥胖

随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食、娱乐也是多种多样，再加上工作没有过去那么劳累，身体也跟着变得懒惰起来，从而导致肥胖的人越来越多。而肥胖，就是糖尿病的几大主要诱因之一，尤其是脂肪大部分堆积在腹部的人群，更易患上糖尿病，所以，适当的减肥健身很重要。

二、久坐不动

比起过去，现在的文职工作越来越多，大部分员工都是在办公室一坐坐一天，很少起来活动一下筋骨。而久坐不动，会加大糖尿病的患病率，尤其是与那些体力劳动者相比，文职工作更易患上糖尿病。所以，建议久坐办公室的朋友们，一个小时起来活动一次，才能降低患上糖尿病的风险。

三、遗传因素

糖尿病也属于一种遗传疾病，也就是说家中如果有人有糖尿病史，尤其是直系亲属曾患过糖尿病的话，会加大自身患糖尿病的几率。这种天生带给我们的东西，我们无法去改变，只能尽量的多注意平时的生活习惯，来控制糖尿病的发生。

四、压力过大

长期过度的压力，会影响人类的情绪，有的甚至会影响人类的饮食状况，从而增加了糖尿病的患病风险。所以说，人活在世，开心健康最重要，不要给自己过多的压力，适当的调节以及放松心态，才能有一个健康的身体。

五、抽烟喝酒

研究表明，吸烟喝酒都会加大糖尿病的患病几率，所以建议大家平日里尽量的少抽烟、少喝酒，可以的情况下，尽量的戒烟戒酒，才能远离糖尿病的困扰。

六、高血压

由于生活习惯等原因，高血压的患者也日渐的增多。而高血压会影响患者的血糖，增大患糖尿病的风险，许多糖尿病患者，都是由高血压引发而来的。所以想要预防糖尿病，先从预防高血压入手吧。

最后总结

上面讲述了六大糖尿病的高发原因，相信大家也有了一定的了解。只有深入的了解了病情，才能有效的防治及控制病情，所谓知己知彼，才能百战不殆。