首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病饮食 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

糖尿病的饮食有哪些方面的讲究?多吃山药少吃甜食?

2018年08月10日      

糖尿病患者的一大难题就是控制血糖,只要血糖稳了,一般不会有什么大问题,而血糖一旦升上去,不仅可能出现各种不适症状,还可能诱发多种并发症,严重时连生命都难以保证。而空腹时,糖尿病患者的血糖通过吃药等还是好控制的,但人都是要进食的,糖尿病患者的血糖波动大多是发生在饭后,因此要想控制住饭后血糖,要和吃的食物联系起来。

糖尿病患者可以吃哪些食物呢?

1、山药

山药这种食物是糖尿病患者比较理想的食物,因为山药比较容易产生饱腹感,避免患者过多进食食物,而且其中还含有丰富的淀粉酶,可以帮助消耗人体内的糖分,减少血液的含糖量,从而降低血糖

2、芝草菌粉

菌粉具有非常良好的降血糖作用,尤其是芝草菌粉。药理研究发现芝草中含有丰富的腺苷和粗多糖等物质,能够刺激血液的循环,提高身体对于葡萄糖等糖分的利用,从而可以减少血液中多余的糖分,降低血糖。此外,芝草菌粉所含有的物质还能够帮助胰岛细胞的合成作用,能够刺激胰岛分泌胰岛素。

3、黄瓜

黄瓜这种瓜果含有丰富的维生素和多种物质,而且含糖量比较低,不会对患者的血糖造成影响,患者常吃也妨。同时黄瓜中的一种物质可以抑制身体将糖分转化为脂肪,有助于患者控制体重,对于糖尿病有一定的好处。

糖尿病患者不宜吃的东西有哪些?

1、花生和核桃

花生、核桃和瓜子等坚果,由于含有比较多的脂肪,因此糖尿病患者不可以多吃。大量摄入高热量物质会导致身体内的脂肪积累增多,体重增长,不利于血糖和血压的控制和平稳,因此糖尿病患者少吃花生核桃等坚果。

2、糖类和蛋糕

糖尿病患者尤其不能碰的还有糖类和蛋糕,很多患者都认为偶尔吃一些甜食也没有关系,殊不知这些甜食里的高糖分会严重影响血糖的平稳。尤其是患者体内的胰岛素分泌水平很不足,过高的血糖损害身体各器官,虽然是偶尔发生的情况,但长期积累下来,可能造成不可逆转的器官损害。

糖尿病患者最主要的饮食原则就是低糖,控制住糖分的摄入,因此可以多吃一些山药和黄瓜,而菌粉可以帮助消耗淀粉,也可以适当多吃。糖尿病患者千万要注意的是坚果类和甜食类食物的食用,以免影响血糖的控制。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 糖尿病的饮食禁忌 糖尿病的饮食 糖尿病

糖尿病应少吃或不吃糖? 糖尿病的饮食禁忌有哪些?

患上糖尿病,除了要每日定时服用或注射胰岛素,还要应对糖尿病可能出现的各种并发症,更重要的是,在饮食上也有了诸多禁忌。许多患者平时喜欢吃的……详细>>

糖尿病饮食需要注意什么?糖尿病患者值得一看!

糖尿病是一种相当复杂的疾病,一旦患上这种疾病有可能会终生与此病作斗争。糖尿病的治疗主要还是饮食控制为主,应该掌握科学正确的饮食方式来控制……详细>>

什么主食糖尿病不能吃?这3种千万别碰!

都知道糖尿病患者在饮食上要特别严格注意,因此有很多糖尿病患者以为少吃或者不吃主食了就可以让血糖稳定。其实,如果不吃主食给患者的身体带来危……详细>>

糖尿病人的饮食禁忌

高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克……详细>>

糖尿病人的饮食禁忌有哪些?五类食物糖友千万别碰

通常情况下,大部分认为糖尿病饮食治疗没有药物治疗重要,其实不然,在任何治疗的基础上,饮食治疗比药物治疗更重要,是因为只有在饮食得当的基础……详细>>

糖尿病及并发症 糖尿病足症状 糖尿病注意事项 血糖高就是糖尿病吗 2型糖尿病 糖尿病人能吃的水果 糖尿病治疗 孕妇糖尿病 糖尿病食疗 糖尿病菜谱 糖尿病的早期症状 妊娠期糖尿病 糖尿病的症状 糖尿病的病因 什么是糖尿病 二型糖尿病 糖尿病吃什么水果 1型糖尿病症状 糖尿病最好的药 糖尿病护理 根治糖尿病 二型糖尿病症状 胰岛素笔 注射胰岛素 胰岛素治疗 功能性低血糖症 如何控制血糖 低血糖吃什么 酮症 降血糖的食物 血糖的正常值 糖尿病医院 糖尿病诊断 糖尿病病因 糖尿病应该注意什么 糖尿病专科医院 糖尿病治疗方法 2型糖尿病的治疗 糖尿病的诊断 糖尿病人能吃什么 糖尿病足 如何预防糖尿病 糖尿病类型 治疗糖尿病的偏方 2型糖尿病的症状 糖尿病食疗偏方 2型糖尿病的饮食 糖尿病可以吃的水果 糖原累积病 胰岛素抵抗 胰岛素冷藏盒 糖尿病胰岛素 高血糖食疗 血糖高吃什么水果 血糖值 血糖高饮食应注意什么 降血糖药物 降血糖的药 餐后两小时血糖 降血糖食物 预防糖尿病 糖尿病可吃什么水果 糖尿病并发症 妊娠糖尿病 糖尿病的诊断标准 怎样预防糖尿病 糖尿病人可以吃什么 北京瑞京糖尿病医院 糖尿病预防 关于糖尿病 儿童糖尿病 糖尿病药 1型糖尿病的症状 糖尿病饮食注意 第一型糖尿病 治糖尿病的偏方 糖尿病的食疗 糖尿病偏方大全 糖尿病肾病治疗 糖尿病诊断标准 糖尿病偏方 糖尿病的禁忌 糖尿病遗传吗 糖尿病有什么症状 糖尿病人可吃的水果 糖尿病保健 胰岛素 胰岛素高 人胰岛素 结晶牛胰岛素 低血糖综合症 测血糖试纸 餐后两小时血糖值 血糖正常值是多少 血糖仪价格 孕妇血糖高吃什么 血糖指标 糖尿病的原因 一型糖尿病 糖尿病会遗传吗
  • 孙圣华

  • 王先令

  • 李小英

  • 朱栗文

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]