适合糖尿病喝的药茶有哪些？应该怎样饮食来控制糖尿病？

糖尿病主要是胰岛素分泌不足而引起血糖升高所导致的，所以患上糖尿病之后，应该多吃一些能够抑制血糖的食物，同时可以喝一些药茶来稳定血糖。

那么适合糖尿病喝的药草有哪些呢？

花粉茶

首先将花粉研磨成粉，每天用花粉泡水。花粉茶能够起到清热排毒和生津止渴的作用，特别适合糖尿病患者出现肺胃燥热的症状，能够补虚安神，可以缓解糖尿病患者心神不定和焦躁不安的不良情绪，而且有一定的降脂降血糖的作用，可以让血糖保持在正常的水平状态。

田螺茶

首先准备田螺，再将田螺用清水浸泡，然后洗干净，加清水煮汤，代茶喝就可以了。因为田螺能够起到清热排毒和生津止渴的作用，所以，特别适合口渴多饮的糖尿病患者。

菟丝子茶

首先准备15克菟丝子，再将菟丝子也磨成粉，将纱布包好之后放入杯中，然后用开水冲泡就可以喝了。菟丝子可以到补肾的作用，特别适合肝肾功能不全的糖尿病患者，经常喝这种茶，可以起到预防糖尿病肾病的作用。

糖尿病应该怎样饮食来控制血糖？

多吃绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中含有丰富的维生素c，和微量元素，特别是钾元素非常丰富，可以起到稳定血糖的作用，每天吃一些菠菜和甘蓝以及莴笋之类的绿叶蔬菜，能够起到降血糖的效果。

酸奶

我们知道奶制品中含钙元素是相当丰富的，钙质可以提高胰岛素的分泌功能，而且酸奶中含有丰富的益生菌，能够控制血糖的上升，所以糖尿病患者在平时可以每天坚持喝一杯酸奶。

全谷物食物

糖尿病患者在平时可以吃一些全麦面包，还可以喝一些麦片粥和高粱米，可以适当的吃一些面食，都可以起到稳定血糖作用的。

温馨提示

糖尿病患者在平时一定要注重饮食疗法，在平时可以多喝一些绿茶，可以多吃一些绿叶蔬菜，都能够起到稳定血糖作用，而且可以降低心脑血管等并发症的风险。