孕期糖尿病怎么回事？糖尿病的预防措施有哪些？

孕期过度进补容易诱发糖尿病，孕期不运动会增加糖尿病的发病率，妊娠期糖尿病危害非常大，因此，怀孕期间要注意糖尿病的预防，怀孕期间要适当锻炼身体，并且要注意饮食调整，良好的饮食习惯能预防糖尿病发生，下面我们来了解孕期糖尿病怎么回事？

孕期糖尿病怎么回事

1、孕期过度进补会导致营养过剩，营养过剩会加重各脏器的负担，从而也会影响胰岛素的分泌，体内胰岛素分泌不足容易导致高血糖，长期发展下去会诱发糖尿病，因此，怀孕期间要避免过分进补，孕期过分进补会诱发糖尿病。

2、孕期不爱运动会诱发糖尿病，女性怀孕期间要适当锻炼，坚持体育锻炼能增强身体素质，可以加快人体新陈代谢，并且能加快脂肪及热量的消耗，可以有效的控制体重的增长，避免孕期体重增长过快，控制好体重增长很重要。

3、妊娠期糖尿病也可能是环境因素造成的，环境污染比较严重容易诱发糖尿病，女性怀孕期间要有好的生活环境，这样不仅有利于孕妇健康，也有利于胎儿的健康发育，否则会影响胎儿健康发育，也会导致妊娠期疾病的出现。

预防糖尿病的措施有这些

1、保持健康的生活方式：合理饮食能降低妊娠期糖尿病的发病率，怀孕期间避免过分进补，注意营养的合理均衡，同时也要注意荤素合理搭配，尽量控制动物脂肪的摄入量，避免营养过剩，避免人体内脂肪堆积。

2、积极发现和控制糖尿病：如果发现有糖尿病的症状，最好尽早到医院检查，并且要注意糖尿病的防治，早期做好预防工作，能有效预防妊娠期糖尿病，并且要了解妊娠期糖尿病的危害，了解糖尿病的危害，能有效预防糖尿病。

3、避免高血压和高血脂：高血压和高血脂会诱发妊娠期糖尿病，而且会严重影响心脑的健康，也会加重肾脏的负担，并且会影响胎儿健康发育，怀孕期间要控制好血压，并且要注意降低血脂，避免高血脂带来的危害。

孕期糖尿病怎么回事？孕期营养过剩容易诱发糖尿病，孕期缺乏锻炼会诱发糖尿病，怀孕期间要注意糖尿病的预防，妊娠期糖尿病比较高发，这种疾病带来的危害非常大，控制血压和血脂，能降低糖尿病的发病率，并且要保持健康的生活方式。