糖尿病人这样泡脚让糖尿病足无法靠近？还不行动起来！

不管什么疾病，都重在预防。对于糖尿病人来说，应该做好各种并发症的预防措施，在平时要保护好自己的双脚，因为糖尿病足是一种容易诱发的并发症。在生活当中应该坚持每个小细节保护双脚，应该每天坚持泡脚，这是保护双脚的重要措施。

那么糖尿病人泡脚的好处到底有哪些呢？

1、保持脚部清洁卫生

每天晚上用温热水来泡脚，可以清洁双脚的皮肤，清洁卫生，能够防止双脚出现意外和脚臭等现象，可以防止细菌病毒的滋生繁殖，就能够有效的避免双脚出现感染之类的病症。

2、促进双脚的血液循环

因为糖尿病人很容易出现血管病变，下肢血液循环不畅就会进一步加速糖尿病足的发生和发展，用温热水来泡脚，就能改善双脚的血液循环，而且还能够帮助改善睡眠，这些好处都有利于糖尿病人血糖的稳定。

3、及时发现脚部问题

糖尿病人在泡脚的过程当中，会仔细检查自己的双脚，如果出现了外伤或者感染之类的问题，那么就能够及时的发现和及时的治疗，就可以减少糖尿病足的发生几率。

糖尿病人泡脚应该怎样控制水温？

当糖尿病人的微血管发生病变的情况下，就容易引起神经病变，加之长期处于高血糖的状态，会导致神经传导发生障碍，所以糖尿病人在平时的触觉和敏感性都比较低，最容易出现机械损伤和冷热损伤。所以糖尿病人一定要用温度计来控制泡脚的水温，不能够用脚直接试水温，这样很有可能会被开水烫伤，糖尿病人泡脚的水温应该控制在42℃左右。

糖尿病人泡脚时间为多长？

糖尿病人泡脚的时间不能太长，最好是控制在5到10分钟就行了，因为如果泡脚时间太长的话，会引起皮肤撕脱和浸白，就会引起双脚皮肤的免疫力下降，特别是双脚皮肤有伤口或者裂口的情况下，一定要严格控制泡脚时间。在泡脚之后，糖尿病人应该把干毛巾轻轻的擦干脚部，特别是趾缝间更应该擦干，以免细菌病毒的滋生繁殖。

通过上面的介绍，相信大家对糖尿病人每天坚持泡脚的好处有了一定的了解，但是一定要注意泡脚的方法和泡脚时间，在泡脚的时候可以用双手轻轻地按摩双脚，有助于双脚的血液循环，而且能够促进睡眠质量，有利于身心健康。