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1型儿童糖尿病日常怎么饮食?家长应牢记5个饮食原则!

2018年10月20日      

随着生活质量的提高,糖尿病的发生率在这几年越来越高。糖尿病是一种富贵病,它是因为患者日常不当的饮食或者是吃的太好导致的。在目前,糖尿病的发病率越来越年轻化,有研究发现,在儿童群体中发生1型糖尿病的儿童也是有很多,而且多数是跟儿童饮食有关系导致的。因此,对于1型糖尿病儿童来说,想要让血糖稳定不伤害,日常饮食家长是要特别注意的。

1型儿童糖尿病在日常饮食要怎么注意?

一、控制热量的摄入

由于孩子正处于发育成长期间,所以在平时很多家长会让孩子摄入高脂肪高营养的食物,因为这些食物可以让孩子更好的发育。但是对于糖尿病儿童来说,摄入过高热量以及脂肪的食物会让血糖持续不稳,建议每天让儿童摄入身体所需的量即可。

二、摄入适量的碳水化合物

由于碳水化合物是糖类的主要来源之一,特别是一些淀粉类食物。因此家长在平时给孩子摄入这类食物的时候要注意,最好控制一下孩子的摄入量。

三、多吃膳食纤维食物

由于膳食纤维的食物在进入肠胃后 可以促进肠胃吸收,而且还能够延缓肠胃对葡萄糖的吸收,可以帮助孩子降低空腹血糖以及餐后血糖的上升,所以家长在平时要多让孩子摄入膳食纤维多的食物,膳食纤维多的食物大多是一些粗粮以及各种蔬菜。

四、要补充足够的蛋白质

如果孩子在出现血糖高的期间没有其他并发症就需要让孩子摄入足够的蛋白质,蛋白质摄入足够可以满足孩子生长需求,从而避免孩子生长期间出现营养不良的现象。不过要注意的是如果孩子在出现糖尿病期间肾脏功能也跟着受损或者有其他并发症的出现时,就要限制蛋白质的摄入量。

五、补充维生

维生素是人体所需的营养物质,特别是维生素c以及维生素b这两种,家长要在平时给孩子作为补充,可以多从一些蔬菜中摄取,由于含维生素c比较多的是水果,而对于糖尿病患者来说水果中含有大量的糖分是不适合多吃的,所以家长在平时可以额外给孩子补充维生素c片剂进行补充,可以帮助控制血糖。

温馨提示,当儿童出现1型糖尿病的时候,家长们不要过于惊慌,只要帮助孩子科学的使用药物,并且在平时控制饮食,让孩子坚持运动是可以将血糖控制在正常范围内而不影响到身体的。不过要注意的是由于孩子喜欢吃甜食和零食,所以家长不能一味的纵容,要避免让孩子摄入这些食物,才能够防止血糖上升。

(责任编辑:刘志玲 )

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