古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病在这几年并不少见,生活中有很多人正受着糖尿病的困扰。而对于糖尿病人来说,让血糖稳定是非常重要的,而糖尿病人想要稳定血糖,首先就要控制好自己的饮食,尤其是一些不能吃的食物,更是要戒掉。糖尿病人在生活中要注意着四种食物能不吃就不吃,可以帮助血糖稳定。
哪四种食物会让血糖上升?
一、烟酒
生活中有很多人喜欢吸烟喝酒,就算在患上糖尿病后也继续吸烟和喝酒,他们很多认为血糖和吸烟喝酒没有直接的关系,也不会导致血糖上升。但其实吸烟会导致患者服药的效果下降,而且还会让患者的血糖段时间升高,而经常喝酒就会让血糖下降,从而导致低血糖的出现,也就容易让糖尿病人出现一些低血糖反应,严重还会危害到性命。
二、红枣
红枣是一种很好的食材,它有补血的作用。在生活中有很多人喜欢吃红枣来让自己补充气血,但是对于糖尿病人来说,红枣并不适合糖尿病人食用,由于它里面所含的糖分比较高,如果患者食用后会导致血糖上升,因此糖尿病人如果想要补血可以摄取其他补血的食物,对于红枣要尽量远离,可以食用牛肉来代替补血,牛肉中所含的铁质特别的高,非常适合糖尿病人食用。
三、炸鸡
生活中很多人喜欢吃炸鸡,尤其是在看电视的时候,边吃炸鸡边喝酒是一件非常幸福的事。但是炸鸡在制作的过程中是需要大量的油,而这对糖尿病人来说是非常不利的食物,在经过高温油煎炸后,它所含的热量和油量都非常高,在进入患者身体内就会导致血糖上升。
四、点心
生活中有很多人有吃点心的习惯,而点心大多是以蛋糕为主。可能对于糖尿病人来说,如果经常吃以蛋糕为主的点心,就会让热量摄入过多,而且大多数蛋糕的糖分也是比较高,这样就容易让血糖出现波动不稳,从而导致血糖不能稳定。
温馨提示,糖尿病人要注意自己的血糖,如果经常控制不稳定,就要从饮食方面运动以及药物方面进行调整,只有多方面的配合才能够让自己的血糖稳定,也能够避免血糖经常发生波动而影响到身体,最后导致其他问题的出现,最终给身体带来一定的伤害。
(责任编辑:刘志玲 )
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