糖尿病预防心脑血管并发症，应掌握这3个小技巧！

很多糖尿病人应该都知道，如果自己的血糖控制不佳很容易出现心脑血管并发症，而在发生心脑血管并发症的时候会让患者在一瞬间丧失性命。因此糖尿病人在平时要加强对心脑血管并发症的预防，而在预防期间应掌握这3个小技巧。

糖尿病预防心脑血管并发症，应掌握这3个小技巧！

一、定时输液来稀释血液

有很多人以为定期进行输液可以将血液稀释，从而起到稳定血糖并且预防心脑血管疾病发生的效果，却不知道这是一个错误的观点。定期输液并不能够让血液稀释，更不能够通过稀释血液来让患者的血糖稳定，而且也不能通过定期的输液来让自己的血管垃圾被清除，更没有可以预防心脑血管并发症出现的效果，所以不要以为定期的输液可以帮助清除血管垃圾。经常输液反而会让自己的血管受到伤害，这样在真正出现疾病的时候，进行输液反而会没有效果。

二、体检不是越贵越好

相对于糖尿病人来说，心脑血管疾病是一种可以预防的疾病，很多人可以通过定期检查来让自己有效预防心脑血管疾病的发生。但是在生活中有很多人认为在体检的时候，选择多样以及项目贵的检查就是好的，有些甚至会讲究比较豪华的医院，认为豪华的医院检查结果更加准确。其实这样是没有用的，一般来说，检查项目贵并不代表适合自己，而且一些检查对身体有着一定的伤害性，患者在检查心脑血管之前要咨询医生，让医生根据自己的身体情况选择合适自己的才是最重要的。

三、维生素e没有预防心脑血管疾病的作用

有很多人以为维生素e可以软化血管，从而帮助预防心脑血管疾病。但实际通过大量的研究，维生素e对预防心脑血管没有任何的效果，虽然微量元素以及各种维生素对身体是非常重要的，但是想要预防心脑血管疾病，多吃维生素e是没有作用的。但如果患者只是想摄取维生素可以从日常中饮食中摄取，只有注意饮食多样化，并且多摄入一些水果蔬菜、五谷杂粮，就能够从这些食物中摄取到足够的维生素。

温馨提示，糖尿病人如果想要预防心脑血管疾病在平时要控制好自己的血糖、血脂、血压，并且在平时要多运动，运动可以促进身体的血液循环，从而达到降血糖的目的，进而防止血管发生变化，也能够有效预防心脑血管疾病的发生。