好吃好喝只会让妊娠糖尿病更严重

　　调查显示，我国每百位孕妇中就有10人患有妊娠糖尿病，相比10年前3%的妊娠糖尿病比例增长2倍多。妊娠糖尿病大多与饮食结构有很大关系，孕妇营养过剩，高糖、高脂肪、碳水化合物等食物摄取得多，引发妊娠糖尿病。

　　专家介绍：妊娠糖尿病对母亲和胎儿都有不良影响。孕妇患了糖尿病后，出现高血压、流产、尿路感染的几率比普通孕妇要高很多，还可能出现羊水过多、产后出血等情况；对于胎儿来说，巨大儿是其最常见的并发症，其次还会出现新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫甚至先天性畸形等。

　　专家建议：孕妇要重视糖尿病筛查，餐饮要合理搭配，控制高糖、高脂肪、碳水化合物的摄入量，提倡少量多餐。准妈妈们到了孕中期还应适当加强锻炼，以散步和孕妇操为主，每天2至3次，每次20分钟左右。