冬季手脚冰凉 糖友泡脚需谨慎

　　进入冬天之后，很多人开始出现了手脚冰凉的情况，这个时候很多人会选择用滚烫的热水泡脚。但是医生提示：糖尿病患者不易用热水泡脚。尤其是老糖友，往往已经出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，并且这种病变非常隐蔽，患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温，这样就极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染，加速糖尿病患者足病情的恶化。

　　脚又被称作人体第二心脏，当用温水泡脚时，可以促进人体血液循环、调理内分泌系统、增强人体器官机能等。但是如果水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。

　　糖尿病患者也应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤。严重的话还会导致糖尿病足，糖尿病足是糖尿病的并发症之一，由于长期血糖偏高导致血管狭窄，进而让下肢血管堵塞引起足部皮肤表面溃疡。

　　然而引起截肢的根本原因通常只是因为患者对痛、温觉等感觉神经减弱，对自己足部皮肤的外伤、感染或溃疡常不能及时发现，或对轻微的足部皮肤损伤重视不够，等到发现或重视时，病情往往已经非常严重。

　　小编提醒：糖尿病患者泡脚时先试好水温，再把脚放进水里，温度以37℃为宜。不要自己试问题，让家人帮忙试，或者用温度计测量更准确。泡脚时还可在水中加橙皮、柚子皮、生姜、桂皮等，这些东西有温通作用，可以促进血液循环。