古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我都知道对于糖尿病患者而言,预防低血糖也是很重要的。日常生活中导致低血糖的原因是多种多样的,吃饭时间太快或进食量不足、引起空腹和饥饿性低血糖、剧烈运动或运动量过大、但未增加进食量、空腹过量饮酒等都可能会导致低血糖,那么我们怎么做才能预防低血糖呢?
临床专家指出,日常生活中预防低血糖方法有很多,常见的有:
①在日常生活中,糖尿病患者应该定期到医院复查,并遵从医嘱,以预防低血糖的发生,特别要避免反复发生低血糖。
②定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。
③准时就餐。若不能按时进餐,应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等。
④不宜空腹运动。运动前要吃些点心,并保持运动量适当、恒定。
⑤外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用。
⑥随身携带糖尿病信息卡(包括个人信息、联系方式等),并注明在意识不清时,请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。
⑦为预防夜间低血糖,睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品,比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等。
通过专业医师给我们的介绍,相信大家对于预防低血糖的方法有了一定的了解。要提醒大家的是早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨,还可以减轻患者的经济负担。
(责任编辑:徐蓓蓓 )
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