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糖尿病患者可适当吃点桃

2012-07-25 05:28:26  来源:凤凰博报    转载

  在众多水果中,桃子因为它的外形美观,味道甜美被人们称为“天下第一果”。桃子有补益气血、养阴生津的作用,桃子的含铁量也是极高的,那么,对于糖尿病人来说,可以吃桃子吗?

  中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

  桃子营养丰富,含糖量不是很高。糖尿病人血糖控制在正常范围时可以适量的吃一点桃子。切忌,水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃,即在吃后2小时测血糖。若血糖增加则需减量;如水果减量后血糖仍高时,应适当减少主食量。

  另外,在吃桃子的时候要注意:

  1、烂桃切不可食用;

  2、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

  3、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

  4、糖尿病患者血糖过高时应不食桃子。

  5、桃子忌与甲鱼同食;

  6、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

  对于糖尿病人来说,一点也不吃水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。对于桃子也是一样,桃子具有祛瘀血、抗炎、抗过敏的作用,所以适当的吃一些桃子,对糖尿病人也是有好处的。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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