打胰岛素不疼的窍门

　　糖尿病患者每日都需要注射胰岛素，有什么方法可以减轻注射时的疼痛呢？

　　1.注射前胰岛素需放至室温。胰岛素刚从冰箱里拿出，由于温度低，注射时会引起疼痛。

　　2.针头要细而尖。变钝的针头不宜使用。

　　3.酒精挥发干后再注射。消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，会引起疼痛。

　　4.用手捏起注射部位皮肤。如果使用较长的笔用针头（长度为8mm），注射时必须捏起皮肤并以45度进行注射，从而增加皮下组织的厚度，以免将胰岛素注射至肌肉层。如果使用5mm的针头，则无需捏皮，直接垂直进针，将针头全部刺入皮下即可。

　　5.进针速度要快。进针时要果断，进针越慢，痛感越强。

　　6.拔针时别改变方向。注射完毕后，保持原进针方向，迅速将针拔出。

　　7.保持肌肉放松。要保持注射部位肌肉放松。

　　8.更换注射部位。主要是指在腹部、手臂、大腿和臀部间进行轮换注射。一般来说有两种方法，一是按照左边一周、右边一周的方法；另一种是按照左边一次，右边一次。同时，每一次的注射点需要从上次的注射点移开约一手指的宽度。一旦发现注射部位有疼痛、凹陷、硬结现象，应停止继续在该部位进行注射，直至该现象消失。