首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病治疗 > 糖尿病运动主编:中华医学会糖尿病学分会前任主任委员 翁建平 教授

糖尿病运动

糖尿病运动栏目主要为糖友介绍日常糖尿病运动保健方法、糖尿病运动保健注意,糖尿病适合什么运动等资讯,让你通过科学的运动保健和运动疗法预防和治疗糖尿病。

摘要:糖尿病是一种不可治愈的慢性疾病,但是合理适当的运动是控制糖尿病的好方法。对于糖尿病人来说。运动过程中有许多需要注意的地方。 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种慢性疾病,目前医疗上还没有彻底治愈的方法。是由于体内产生胰岛素无法平衡血糖所导致的。对于糖尿病患者来说,除了要按时吃药和合理膳食之外,适当的体育运动…… 查看全文>>

摘要:相信很多喜欢运动的人都知道,运动分为有氧和无氧两种,并不是所有的运动以及运动量对身体都是有帮助的。只有合理科学的运动,对于糖尿病患者才有改善,生活质量和身体抵抗…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道,“一天运动半小时,健康生活100年”,但是对于那些有糖尿病的人来说,他们是否也可以像正常人一样好好的运动半小时呢?是否有什么忌讳吗?实际上,因为糖…… 查看全文>>

摘要:不管健康人还是患疾病的病人,正确合理的运动都是有利于身体健康的,糖尿病患者也是一样,可以进行运动来维持血糖血脂稳定,是有利于糖尿病病情的。但是糖尿病患者运动是有…… 查看全文>>

摘要: 很多人都知道糖尿病是一种对全身危害性很大的疾病,如果糖尿病没有及时控制,逐渐严重之后就会导致各个器官受损甚至会危及生命。最让人焦虑的地方是一旦确认糖尿病,这种…… 查看全文>>

摘要:不管是什么样的疾病只有采取适当的运动,才能够加快身体的新陈代谢,对于治疗疾病有一定的辅助作用,才能够让身体快速的恢复,糖尿病也是如此选择好运动方式能够长寿。 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,饮食、药物都是很重要的。不少糖尿病患者对体育锻炼没有引起足够的重视,认为自己不运动就可以。其实体育锻炼对于糖尿病患者来说也是非常关键的,合理…… 查看全文>>

摘要:我们都听说过一句话,生命在于运动,健康的人进行运动就能保证身体更加健康,患有疾病的人坚持适当的运动就有利于病情的稳定。糖尿病患者也是需要运动的,是稳定血糖的一种…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者通过运动有利于改善胰岛素分泌平衡,控制血糖,促进身体血液循环,增强抵抗力,减少糖尿病给身体带来的并发症,除了在饮食减少糖类和脂肪摄入量之外,运动也不失…… 查看全文>>

摘要:现在糖尿病的发病率越来越高,主要是因为平时饮食不注意、再加上缺少运动,导致糖类堆积在体内无法排出体外,慢慢的就形成了糖尿病,糖尿病的危害是不容小觑的,容易引起各…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,适当的运动是一种很好的养生方法,包括老年糖尿病患者。 查看全文>>

摘要:糖尿病现在可以说是越来越普遍的一种疾病了,想必大家对糖尿病也是有一定了解的。就目前来看,以当前我们的医疗水平是没办法根治好糖尿病的。因此,要是想治疗糖尿病,避免…… 查看全文>>

摘要:早上运动是很多现代人一种健康的选择,只是并非每个人都适合早上运动。对于糖尿病人来说就不适合在早上运动,因为糖尿病人的体质在早上运动容易诱发低血糖从而引起身体的不…… 查看全文>>

摘要:作为糖尿病患者,不能随意的进行运动,而要有一个合理的健康运动。只有这样才有利于身体的恢复。那么接下来,我们就一起看看如何才能正确的运动吧! 查看全文>>

摘要:运动可以有效改善身体状况,是糖尿病治疗的必备方法,下面我们就来说说糖尿病患者应该如何运动: 查看全文>>

摘要:对于糖友来说,运动是必不可少的,那么,糖友应该如何运动呢?可以尝试什么呢? 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗不可缺少的一部分,那么糖尿病患者运动有什么注意呢? 查看全文>>

摘要:不爱运动是患糖尿病的一个重要原因,尤其是在我国,很多人都没有运动的习惯,下面我们就来具体说说: 查看全文>>

摘要:运动疗法在糖尿病治疗当中占着不小的位置,很多人都知道运动的好处。但是,并不是每一种运动都适合糖尿病患者,不同身体状况的糖尿病患者也天差地别,不恰当的运动甚至会导…… 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗的一个重要手段,那么,糖尿如何病患者应该运动呢? 查看全文>>

摘要:对于中老年人来说,广场舞可以说是最常见也最喜欢的一项运动,但是,糖尿病患者要注意了,广场舞可能不利糖尿病治疗。下面我们就来说说: 查看全文>>

摘要:如今,运动可以降血糖可以说深入人心,随着多种运动排行榜的盛行,不少人都迷恋上了暴走,有些糖友也是,那么暴走真的可以降血糖,防治糖尿病么? 查看全文>>

摘要:运动是糖友不可缺少的一个必备动作,那么糖尿病患者应该如何运动呢?糖友运动有什么注意呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要:治疗糖尿病,运动是不可缺少的,那么糖尿病患者应该如何运动呢?糖尿病患者运动有什么注意呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要:运动对于糖尿病患者来说是必不可少的,那么糖友适合什么运动呢?糖友运动有什么注意呢? 查看全文>>

摘要:瑜伽(YOGA)是一种身心兼修的练习方法,对于糖尿病患者来说,练习瑜伽也是非常适合的,下面我们就来简单介绍下: 查看全文>>

摘要:对于不少糖尿病患者来说,上班久坐是最常见的一个方式,但是,久而久之,这个方式会严重影响糖尿病患者的健康,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要:运动在糖尿病的治疗中也能起到一定的作用,所以很多医生都鼓励患者适度运动。但是不少糖友却把适度运动理解成为运动越多越好,其实不是这样的。那么,应该如何判断糖友的运…… 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗不可缺少的一部分,那么糖尿病患者运动有什么注意呢? 查看全文>>

摘要:运动可以有效的控制血糖,很多人都有所了解,下面我们就来说说糖尿病患者应该如何运动: 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗的一个重要手段,那么,糖尿如何病患者应该运动呢? 查看全文>>

摘要:运动可以有效控制糖尿病,但运动要讲究时机,不是说任何时候都适合糖尿病人运动的。下面我们就来说说糖尿病患者应该如何运动: 查看全文>>

摘要:运动能使胰岛素的敏感度得到提高,胰岛素抵抗得以改善,可以降低血糖,降低糖化血红蛋白。那么,糖尿病患者要如何运动呢?糖尿病患者运动有什么注意呢? 查看全文>>

摘要:生活习惯不合理可能会导致糖尿病,很多人应该都有所听闻,但是很多人不知道,糖尿病患者久坐也会引起其他疾病,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要:大清早起来去晨练,成为了大多中老年人的习惯。尽管锻炼能强身健体,防治各种疾病,但是很多糖友都不知道,糖尿病人并不适合在早晨锻炼,下午锻炼更适合。 查看全文>>

摘要:应对糖尿病,适当运动不可少,太极拳是我们中医的一种常见运动,下面我们就来说说糖尿病患者是否适合练习太极拳 查看全文>>

摘要:糖尿病的治疗离不开饮食和运动,下面我们就来说说糖尿病患者常犯的运动误区,同时我们说说糖尿病患者应该如何运动: 查看全文>>

摘要:晨练虽好,但也应注意诸多不宜事项。若不注意这些晨练时不宜选择的时机、地点等,或许就会在不知不觉中已经给您自身带来危害。尤其是糖尿病病友,一不留神,高血糖、低血糖…… 查看全文>>

摘要:运动在糖尿病的治疗中也能起到一定的作用,因此医生常鼓励糖友多进行体育锻炼。但是糖友们在运动中都或多或少会陷入两个极端,一个是运动过少,稍微运动一下就不愿意动了;…… 查看全文>>

摘要:对糖尿病患者来说,运动是一剂良药。可是专家称,糖尿病患者运动要注意运动时间,那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢?糖尿病患者适合什么运动呢? 查看全文>>

摘要:调查发现,发现每周运动至少一次的人比每周运动少于一次的人糖尿病的发病率低36%。但是冬季稳定低,寒潮侵袭大半个中国,外出运动对于不少人来说是一个极大的挑战,室内…… 查看全文>>

摘要:运动对糖尿病患者的病情有很大的益处,但每一位糖友所选择的运动方式一定要根据自身病情来衡量。那么适合糖尿病患者的最佳运动方式是什么呢? 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,当下的人们容易生病,糖尿病就是其中之一,而运动对糖尿病的防治也能起到一定的作用。运动有什么好处?相信无人不知无人不晓了。对于体质偏弱者,运动…… 查看全文>>

摘要:运动本是好事,可是运动不当对糖尿病人危害极大。运动锻炼对于糖尿病人的意义不同于健康人,糖尿病人的运动是治疗方法,其重要性应该等同于看病吃药一样。然而,糖尿病患者…… 查看全文>>

摘要:糖尿病治疗除药物外,饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动,容易引起“运动后迟发性低血糖”,如果血糖不能马上恢复正常,易导致糖尿病人血糖波动,…… 查看全文>>

摘要:瑜伽是现在很流行的一种运动,那么糖尿病患者可以练瑜伽吗?下面我们就来说说 查看全文>>

摘要:饮食和运动是糖友日常血糖调节不可忽视的两点,除了知道“吃什么、不吃什么”,“做什么运动合适”之外,糖友们还要学会根据自身情况科学地进行调整。特别是要达到安全运动…… 查看全文>>

摘要:虽然现在已过立秋,但是天气还是炎热难耐,高温天气让很多糖尿病患者不想动,甚至连运动都干脆不做了,其实这是错误的做法,下面为你说说糖尿病患者运动的一些相关知识。 查看全文>>

摘要:运动疗法对于2型糖尿病患者来说是很有益处的,有些患者不敢参加体育锻炼,其根本在于对糖尿病运动疗法的认识上存在一些错误的认识。下面我们就来说说这些运动误区以及糖友…… 查看全文>>

摘要:大多数糖友对饮食保健方面关注度较高,而往往忽略了运动方面的保健。其实,糖友采取一些科学的运动方法不但可以帮助稳定血糖,还可以适当减少药物的使用量。下面我们就来简…… 查看全文>>

摘要:冬天来了,很多糖友都不愿再从事运动锻炼,担心这样做能增加身体的能量消耗,变得更加消瘦,有的更是担心会发生感染。其实任何人都需要运动。运动的过程是机体消耗能量的过…… 查看全文>>

摘要:在一年四季中,冬季的血糖波动最大,所以糖尿病患者在冬季更是要注意护理。运动疗法是糖尿病患者治疗过程中不能少的环节,那么糖尿病人冬季运动要注意什么呢? 查看全文>>

摘要:糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%~95%,目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现,坚持练太极拳具有良好的降低…… 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗的一个关键环节,那么糖尿病应该如何运动呢?下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要:提起糖尿病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,我们周围一些年仅几岁的孩子就患了2型糖尿病。从长远来看,小小年纪就与糖尿病相伴,一旦控制不良,若干年后,各种并发…… 查看全文>>

摘要:运动对一位糖尿病患者而言,可以帮助血糖的控制。长期的运动更可以减少血管的硬化、神经的病变,又可以提升病患的生活品质及人际关系。虽然,运动也有其危险性,但是若能注…… 查看全文>>

摘要:糖友都知道糖尿病是生活方式病,不健康的生活就有可能招来糖尿病,很多人不知道,久坐这个坏毛病对糖尿病人更不好,会加重病情还会导致其他各种疾病,增加并发症的发生风险…… 查看全文>>

摘要:如今,运动对防治糖尿病,控糖降糖的作用深入人心,随着“暴走一族”的兴起,“暴走”降糖的方法也被很多人认为是一种无副作用的降糖手段。很多人每天都会走上一两万步以达…… 查看全文>>

摘要:运动疗法对于2型糖尿病患者来说是很有益处的,有些患者不敢参加体育锻炼,其根本在于对糖尿病运动疗法的认识上存在一些错误的认识。下面我们就来说说这些运动误区以及糖友…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种很常见的慢性疾病,对我们的身体和家庭都会造成巨大的影响。缺乏运动、饮食不当是糖尿病最常见的两种病因,因而防治要从饮食开始: 查看全文>>

摘要:运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,在糖尿病整体治疗中占有重要地位。一些轻症糖尿病患者甚至无需用药,只依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制;即便是已…… 查看全文>>

摘要:大清早起来去晨练,成为了大多中老年人的习惯。尽管锻炼能强身健体,防治各种疾病,但是很多糖友都不知道,糖尿病人并不适合在早晨锻炼。这究竟是什么原因呢? 查看全文>>

摘要:降糖运动操能够消耗热量,减轻体重,通过减轻体重可提高糖尿病患者对胰岛素的亲和力,从而增加胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗。运动操还能改善心肺功能,提高最大耗氧量,使…… 查看全文>>

摘要:运动是糖尿病治疗中很重要的一个环节,那么糖尿病患者应该如何运动呢?糖友运动有什么要注意呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要:入秋以来,气温明显下降,湿度明显减小,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们备感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,有助于糖尿病人病情的控制。 查看全文>>

摘要:饮食、药物、运动三方面的控制,是糖尿病治疗的好方法,但不少糖友在这几个方面做得还是不够。那么,糖友在运动过程中需要注意什么呢? 查看全文>>

摘要:早期晨练是很多老年人的习惯,但对于患糖尿病的人,运动不能盲目,特别是在早晨,空腹进行晨练很容易导致低血糖。下面让为你讲讲糖友晨练需要注意的一些问题,以及适合糖尿…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种代谢性的疾病,危害是比较大的,临床上治疗需要综合性的方案,包括包括糖尿病健康宣传教育、饮食治疗、运动疗法、药物治疗和糖尿病的自我监测。五个方面,俗称…… 查看全文>>

摘要:饮食和运动是治疗糖尿病不可缺少的两步,那么糖尿病患者应该如何运动呢? 查看全文>>

摘要:当下,我国糖尿病高发。糖尿病是一种慢性病,也是一种终身性疾病。糖尿病友只能借助药物治疗,严格控制血糖,才能与糖尿病作斗争。但是在这个治疗的过程中,不少糖友容易出…… 查看全文>>

摘要:糖尿病患者除了日常监测血糖,按时服药、控制饮食外,适量运动也是使血糖达标的一个重要手段。那么糖尿病患者应该做哪些类型的运动呢? 查看全文>>

摘要:虽然现在已过立秋,但是天气还是炎热难耐,高温天气让很多糖尿病患者不想动,甚至连运动都干脆不做了,其实这是错误的做法,下面为你说说糖尿病患者运动的一些相关知识。 查看全文>>

摘要:目前来说,还没有找到根治糖尿病的方法,但是我们可以采取有效的措施来控制它。而为了不受疾病侵扰,我们还要做好预防措施。下面就一起来看看如何预防糖尿病。 查看全文>>

摘要:运动是治疗糖尿病的其中一个方法。但南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上明确提出,运动疗法不是所…… 查看全文>>

摘要:对于糖尿病患者来说,饮食、运动、药物控制是治疗疾病的几个不可缺少的因素。那么应该如何防治糖尿病呢?下面我们就一起来了解。 查看全文>>

摘要:运动是有效控制糖尿病病情的治疗方法之一。但运动要讲究时机,不是说任何时候都适合糖尿病人运动的。有很多人都会有这样的疑惑:糖尿病人适合晨练吗?南方医科大学中西医结…… 查看全文>>

摘要:运动有利于糖尿病患者血糖的控制,但运动不当或运动过度不但降不了糖,还可能对身体造成伤害。 查看全文>>

摘要:运动对糖尿病患者有很多益处,包括降低血糖、增加人体对胰岛素的敏感性、增加体能、减轻体重、改善心肺功能等等,所以运动对于糖尿病人尤其重要。但如何合理安排好运动呢?…… 查看全文>>

摘要:随着白昼渐长,许多中老年人都会早起晨练,但对于患糖尿病的人,不能随便锻炼,否则会引起低血糖,下面我们就来说说糖尿病患者应该如何锻炼: 查看全文>>

摘要:众所周知,饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育,是糖尿病治疗的五架马车。在饮食控制方面,很多糖尿病人自己比医生还专业,但如何运动更有益处,可能很多…… 查看全文>>

摘要:运动治疗是糖尿病治疗中不可缺少的一环,那么糖尿病患者要怎么运动呢?糖尿病患者做什么运动对身体好呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要:糖尿病的治疗一向都是需要多方面集合,运动、饮食、药物三者一个都不能少。那么,运动对糖尿病患者有什么作用呢?糖尿病患者应该如何运动呢? 查看全文>>

摘要:糖尿病的治疗除了注射胰岛素、服用降糖药以外,还要保持适量的运动锻炼,这样有助调理身体,控制血糖。但是这也不意味着所有的糖尿病患者都可以运动,糖尿病患者运动还是有…… 查看全文>>

摘要:控制肥胖是预防糖尿病的关键。糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。都可能与糖尿病的发病有关。 查看全文>>

摘要:许多人都会选择晨练,尤其是中老年人,晨练后再去买早餐成为了一天的开始。而对于糖尿病患者,运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。但是,专家表示,糖尿病患者的运动不能…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人在日常生活中要保持一定的运动时间,这对病情控制是很有帮助的。不过,糖尿病人要学会选择最适合自己的运动方式才行,游泳就是不错的选择。接下来,一起了解了解糖…… 查看全文>>

摘要:运动对糖尿病患者有很多益处,包括降血糖、减轻体重、改善心肺功能等。家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授,一起来谈谈糖尿病人应如何科学、合理安…… 查看全文>>

摘要:爬一次山不仅腿疼,而且浑身都疼。相信很多糖尿病患者都有过这样的经历。那么,什么运动适合糖友呢?糖友大运动量的运动后为什么会出现疼呢?有没有办法减少运动的疼痛? 查看全文>>

摘要:运动治疗对于糖尿病患者来说很有益处,可以通过改善循环和代谢对胰岛B细胞起到一定的保护注意,同时也可以减轻身体对胰岛素的抵抗,而且运动能使人身心愉悦,可以减少并发…… 查看全文>>

摘要:进入夏季,风力小了,温度高了,空气湿润了,这样的天气很适合户外运动。医生提醒,这个时节糖尿病患者不妨多做做户外运动,有利于预防关节、肌肉疼痛和损伤,还可以预防突…… 查看全文>>

摘要:控制肥胖是预防糖尿病的关键。糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。都可能与糖尿病的发病有关。 查看全文>>