摘要： 运动对于糖尿病人来说，就像看病吃药一样，十分必要。运动能增加肌糖原和肝糖原的合成及异生，降低血糖和调节血脂，而且还能增加体内胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗状态，…… 查看全文>>

摘要： 运动能加快肌糖原和血液中葡萄糖额利用，抑制餐后血糖值升高，还可以减少糖代谢时胰岛素的消耗量。不仅如此，运动可以改善高血脂状态，使肌肉更多地利用脂肪酸，使血浆甘…… 查看全文>>

摘要：专家提示，如果糖尿病患者要参加锻炼，应避免在上臂和大腿上注射，以免因活动肢体，加速对胰岛素的吸收，导致运动后低血糖。洗热水澡或按摩可以使胰岛素在注射后很快起效。…… 查看全文>>

摘要：步入冬季之后，寒冷的天气让糖友们望而却步，加之今日来的北方大雪及部分路边结冰的情况，很多人减少了户外运动的频率，甚至是彻底不运动了。以前有晨练习惯的糖友们现在也…… 查看全文>>

摘要：人们常听说“饭后百步走，活到九十九”。其实，饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人的体验、周边观察和逻辑推理，最后都免不了要通…… 查看全文>>

摘要：到了易发流感和疾病的冬季，运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。虽然冬天气温比较冷，糖友们最好还是坚持运动。运动治疗糖尿病必须持之以恒，长期坚持才…… 查看全文>>

摘要： 来自美国弗吉尼亚大学的Arthur Weltman教授及其团队进行了一项研究，该研究发现急性运动对糖尿病前期患者的餐后血糖和胰岛素敏感性改善有即时和强度依赖作…… 查看全文>>

摘要：对于糖尿病病人来说，运动是值得推荐的，有助于血糖的管理，国际糖尿病联盟（IDF）专家也鼓励糖尿病人参与适度的规律性运动。 查看全文>>

摘要： 专家介绍说，其实规范糖尿病人的行为，并不是一味的要求糖尿病人禁止一切运动，一些休闲的运动还可以帮助糖尿病人锻炼身体，对糖尿病的治疗还是有很好的帮助的。 查看全文>>

摘要： 体育锻炼有益于糖尿病病情控制，然而经常有病人因锻炼不当，导致病情变化。糖尿病护理专家指出，八种情况下不宜进行运动，运动后别忘检查双脚。 查看全文>>

摘要： 运动对于每个人都是有益的，常言道：“生命在于运动”。运动有益于糖尿病治疗，也能提高患者生活质量，增加生活乐趣。但糖尿病人运动量、活动方法等都是很有讲究的，了解…… 查看全文>>

摘要： 对于糖尿病患者，运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，增加肌肉对葡萄糖的利用，这样能够有效地改善糖代谢，达到降糖的目的;而且运动能够减少…… 查看全文>>

摘要：英国《每日邮报》近日报道，美国《糖尿病护理》杂志发表一项新研究显示，老年人三餐后分别散步15分钟是降低糖尿病危险的最佳方式。但如果饭后倒头就睡或坐着看电视，2型…… 查看全文>>

摘要：运动是防治糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识，是糖尿病治疗的五驾马车之一。对于2型糖尿病患者而言，运动的益处主要体现在：其一，提高胰岛素敏感性，改善血糖控…… 查看全文>>

摘要：只有最适合自己的运动，才能长期坚持且最有效。那么，什么运动最好？怎么动才最有效？ 查看全文>>

摘要：生命在于运动，这是我们经常会听到的一句话，的确，糖尿病患者如果进行适量的运动是对患者有好处的。可是，并不是多有的糖尿病患者都可以进行运动。 查看全文>>

摘要：糖尿病越来越受到大家的重视，而且糖尿病发病人群主要是老年人，那么引起糖尿病的原因有哪些呢？下面就让我们一起来进行了解。希望大家通过这些正确的认识能够及时改变生活…… 查看全文>>

摘要：糖尿病作为现代疾病中一大杀手，其对人体的危害仅次于肿瘤和心脑血管病。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症带来的危害。目前糖尿病虽然还不能根治，但只要患者医治方…… 查看全文>>

摘要： 对于糖尿病患者，一天之中较适宜运动的时间一般在早晨或下班后，不要在饱食后即刻进行运动，也不可在饥饿时进行运动，应该在饭后半小时开始进行运动，这时血糖水平较高，…… 查看全文>>

摘要：据英国《每日邮报》报道，《美国预防医学杂志》刊登英国一项新研究发现，每天步行上班可将糖尿病风险降低40%。 查看全文>>

摘要：糖尿病患者主要是因为身体内胰岛素分泌不足造成的糖尿病，因此糖尿病患者要比一般人更加注意餐后的活动，因为有些活动不利于我们自身的糖消化，那么餐后的哪些活动不利于糖…… 查看全文>>

摘要：你患有糖尿病吗？如果还没有，那么就要及时的预防。有研究称，每天，要坚持走上一万来步，就可走好好的血糖。前不久，澳大利亚墨尔本的科学家给出了一个明确的答案。研究者…… 查看全文>>

摘要：女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇会升高，高密度脂蛋白降低，因此女性更易发生动脉粥样硬化。因此，停经后的女性患心…… 查看全文>>

摘要：随着糖尿病病情的逐渐加重，患者的身体也会逐渐变差，比如晚期糖尿病患者的体质较差，不适于进行大量的运动。这时就可以通过散步这种方式来进行体育锻炼，效果也是不错的，…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%～95%，目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现，坚持练太极拳具有良好的降低…… 查看全文>>

摘要：核心提示：参加适当的文体活动、体育运动和体力劳动，可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗和减轻胰岛β细胞的负担，促进组织对葡萄糖的利用。 查看全文>>

摘要：运动是防治糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识，是糖尿病治疗的五驾马车之一。对于2型糖尿病患者而言，运动的益处主要体现在：其一，提高胰岛素敏感性，改善血糖控…… 查看全文>>

摘要：运动特别是快走，对糖尿病的血糖下降很快，这是大多数糖尿病患者的共识。现在这个说法有了升级版。据英国《每日电讯报》7月5日报道，对预防糖尿病来说，运动不仅有助于缓…… 查看全文>>

摘要：糖友们经常参加运动，不仅可减少身体的脂肪，更重要的是，运动能改善葡萄糖代谢，降低血糖，从而减少降糖药的用量。可以说，运动可谓是不花钱的降糖方法。 查看全文>>

摘要： 1、2型糖尿病患者运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。 查看全文>>

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摘要： 夏日，晨曦中的公园、湖畔、河边、树木花草集中之处，空气湿润、温度适宜、树木葱绿、花香沁肺，步入其间，顿感神清气爽。莫说运动健身的益处，即使是置身其中，也对身心…… 查看全文>>

摘要：健康的孕期体重管理目标是实现在营养素摄入全面均衡的基础上保持适当的体重增加。另外，专家指出，除非具有不能运动的医学原因，建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动。…… 查看全文>>

摘要：俗话说饭后百步走能活九十九，这个话一点都不假，饭后进行适当的运动，对身体是有好出的，保持血糖稳定，是糖尿病患者控制病情，预防并发症发生的关键，但是却有不少糖友会…… 查看全文>>

摘要：适度的运动有助于降低血糖，增加胰岛素的敏感性，还能降低血脂，防治骨质疏松等。但不是所有时段的运动都适合糖尿病患者，比如很多中老年人钟情的晨练，就容易给糖友们带来…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，人体的代谢功能增加，能量的消耗也大于其他季节，高强度的运动容易出汗，出现水分的丢失，甚至发生脱水。糖尿病患者夏季运动应在强度和时间上稍加限制，尽可能减…… 查看全文>>

摘要：晨练虽好，但也应注意诸多不宜事项。若不注意这些晨练时不宜选择的时机、地点等，或许就会在不知不觉中已经给您自身带来危害。尤其是糖尿病病友，一不留神，高血糖、低血糖…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季就要到了，对于糖尿病病友来说，如何利用夏季进行健身运动，学问很多。一般来说，夏季是适合糖尿病病友运动的季节。 查看全文>>

摘要：及时掌握运动前后的血糖，能让运动达到“事半功倍”的效果。一般来说，刚开始运动和调整运动计划的患者要密切监测血糖。而血糖稳定、运动量相对固定的糖尿病患者，则无需每…… 查看全文>>

摘要：核心提示：参加适当的文体活动、体育运动和体力劳动，可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗和减轻胰岛β细胞的负担，促进组织对葡萄糖的利用。 查看全文>>

摘要：一不宜起得过早 查看全文>>

摘要：对于糖尿病人来说，运动锻炼不求强度，不求量，只求耐力和时间。因为运动强度过大或活动量过大，都会使病人产生劳累和不适。反而会使病情加重。若能坚持天天活动和锻炼，并…… 查看全文>>

摘要：医学研究表明，运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处：（1）增强心肺功能，促进物质代谢，提高机体抵抗力，减少感染的机会；（2）改善组织对胰岛素的敏感性，促进肌肉及周…… 查看全文>>

摘要：眼下已进入盛夏，不仅酷热难挡，而且高温持续时间长。有人认为，糖尿病患者在夏天里应多休息无须运动，这种看法是错误的。专家认为夏季也要运动，但是要把握尺度。 查看全文>>

摘要：今年，酷暑比往常来得早，糖尿病患者与夏天的关系不是很好，且很容易在该季节血糖不稳定，引发糖尿病加重。糖尿病患者夏季该如何运动？ 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，伴随着高温酷暑的降临，不少糖尿病患者出现了不同程度的发病症状。这些症状大都是因为预防不力、起居或饮食不规律造成的。那么，糖尿病患者夏天应该注意哪些问题…… 查看全文>>

摘要：运动是得上疾病的人来讲是非常的重要的，特别是对糖尿病病人更是如此，它是生活中治疗病人的重要依据，但很多人容易忽视一些运动保健的方法和知识。 查看全文>>

摘要：夏季很多人不愿运动，许多必须依靠运动达到辅助治疗目的的糖尿病人也不例外。为此，专家提醒糖尿病人，运动治疗糖尿病要持之以恒，运动间歇若超过3-4天，运动的效果及蓄…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人如何运动最好？运动治疗是继饮食和药物治疗后的辅助治疗糖尿病的手段之一。科学运动是治疗糖尿病的一个非常重要而有效的手段， 并且，对改善脂代谢、预防高血压、…… 查看全文>>

摘要：糖尿病患者的运动强度和持续时间要有一定限制，既不能盲目大量运动，也不能运动量过小而达不到锻炼的效果。 查看全文>>